밥에 섞어먹을 잡곡 뭐가있나요

[잡곡]

흰밥먹는데 아이도 군대가니

잡곡밥좀 먹어보려구요

카무트 사놨고 다른거 뭐 섞으면 좋을까요

맛도 괜찮으면 좋겠어요

[아무래도]

서리태요.
단백질 보충도 되고 좋아요

[..]

흑미
병아리콩

[ᆢ]

제가 콩밥좋아하는데
콩이 너무가스차요
콩종류 빼고요

[...]

찰보리 추천

[렌틸 퀴노아]

추천해요.

[ᆢ코코]

퀴노아 루피리빈 이런거 괜찮나요
루피리빈도 콩종류라 안샀어요

[루피니빈이]

혈당 낮춰준다고 해서 섞어먹는데
거슬리지않아요.
미리 불려서 물기 빼고 냉동해두고 밥할때 넣으면 좋아요.
안불리고 밥지으면 좀 딱딱해요

[퀴노아 비추]

퀴노아는 밥에 넣는게 아니고 따로
삶아(삶는 방법도 좀 ) 샐러드에 섞어 먹어요
밥익는 온도들과는 좀 다르고 약간 쓴맛(쓴맛 처리)도 있어요

[저희집]

우리농산물 조, 수수 이런거 섞어먹어요

[.....]

차조 (찰좁쌀)

[..]

귀리,늘보리요

[ㅇㅇ]

수수 섞으면 밥색깔 예쁘게 잘나와요
찰보리는 쫀득쫀득 맛있고요

[저는]

귀리 좋아해요.

[제입맛에]

루피니는 제일 맛없는 콩인거 같아요
불지도 않고 식감은 겉돌고요
카무트보다 파로가 약간더 부드럽고요
병아리콩 호랑이콩 무난하게 맛있어요

[nn]

저도 귀리 씹는 맛이 좋아요

[...]

요즘 호랑이콩 맛있구요 차조 섞어 밥 짓습니다.

[ㅁㅁ]

늘 현미랑찰보리 섞어서 밥해요

[ㅇㅇ]

파로 까무트 귀리 검은 콩

[00]

루피니빈 넣어요..맛있어요..

[oo]

율무 넣고 밥해요