출근전에 집에서 홈트하는데요.
아침안먹고요.
폼롤러 15분.
매트필라테스 20~30분.
회사에 오면 오전에 배가 살짝 고픈데 그 기분이 참 좋네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈데 기분좋아요
아침운동 조회수 : 942
작성일 : 2026-07-08 10:24:38
IP : 118.235.xxx.200
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'26.7.8 10:31 AM (222.154.xxx.194)공복에 운동하면 몸이 가벼운걸 느껴져요, 저도 아침공복에 요가하면 너무 편안한데
저녁에 하는시간엔 어쩔수없이 식사하고 하면 너무 힘들어요, 그렇다고 다들 같이 식사하는 저녁식사를
안먹고 운동하고 와서 먹는다고 하면 남편이 싫어하니 둔해진몸으로 운동하긴하는데 오전에 하는거보다
힘들더라고요 ...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1823706 | 응급실뺑뺑이 종식시킨다 15 | 무한감사 | 2026/07/08 | 2,349 |
| 1823705 | ㄷㄷ 강훈식 근황 14 | .. | 2026/07/08 | 3,508 |
| 1823704 | 어째요? 쵸콜렛 7 | ㅁㅁ | 2026/07/08 | 1,409 |
| 1823703 | 7월 여름에 걷기 좋은 숲길 30 | 걷자 | 2026/07/08 | 2,803 |
| 1823702 | 재산세가 20퍼센트 가까이 올랐네요 32 | 참나 | 2026/07/08 | 4,280 |
| 1823701 | 대상포진 백신 맞음 많이 아파요? 14 | .. | 2026/07/08 | 1,295 |
| 1823700 | 삼성 26만원까지 내려갈까요 11 | 삼전 | 2026/07/08 | 3,770 |
| 1823699 | 11시 정준희의 논 ㅡ 혐오는 어떻게 일상이 됐나? 말이.. 1 | 같이봅시다 .. | 2026/07/08 | 382 |
| 1823698 | 인턴사원에게 고래고래 소리지르는 상사 25 | …. | 2026/07/08 | 2,865 |
| 1823697 | 밥에 섞어먹을 잡곡 뭐가있나요 20 | 잡곡 | 2026/07/08 | 1,318 |
| 1823696 | 최신 유행 음식 목록 9 | .... | 2026/07/08 | 2,283 |
| 1823695 | 주사맞고 일주일후 부어오름 4 | 행복한하루 | 2026/07/08 | 1,024 |
| 1823694 | 다이아 귀걸이 샤워할 때 안 빼도 되나요? 13 | 귀걸이 | 2026/07/08 | 1,535 |
| 1823693 | 성치훈 민주당 부대변인 꼬라지 11 | .... | 2026/07/08 | 1,190 |
| 1823692 | 대학은 진즉에 포기했구요 17 | 나에요 | 2026/07/08 | 3,185 |
| 1823691 | 고민정, 당대표 선거 출마.... 11 | .... | 2026/07/08 | 1,923 |
| 1823690 | 샤넬,디올,YSL 화장품 중 케이스 예쁜 거? 7 | 맥시멀리스트.. | 2026/07/08 | 793 |
| 1823689 | 소파 질문 드려요. 어제 소파 문의드렸던 회원입니다. 9 | 소파궁금 | 2026/07/08 | 763 |
| 1823688 | 먼지다듬이 벌레 제발좀 봐주세요ㅠㅠㅠㅠ 4 | ㅠㅠ | 2026/07/08 | 1,344 |
| 1823687 | 평택 남양주도 집값 많이 올랐네요 9 | ㅇㅇ | 2026/07/08 | 1,672 |
| 1823686 | 저녁8시에 태어난 신생아가 새벽3시에죽음 57 | 순장조 | 2026/07/08 | 23,193 |
| 1823685 | 시스템 에어컨 교체비 좀 봐주세요 5 | 괜찮은지 | 2026/07/08 | 821 |
| 1823684 | 어제 산부인과 가서 종기짜고 왔는데 7 | .. | 2026/07/08 | 2,651 |
| 1823683 | 민주당원인 저의 생각 35 | ... | 2026/07/08 | 1,327 |
| 1823682 | 배고픈데 기분좋아요 1 | 아침운동 | 2026/07/08 | 942 |