물만 마셨고 운동도 한시간 빨리걷기했어요.6시기상해서 물단시작해 이제 자려고 누웠어요.
내일 아침되면 1키로 빠져있었음 좋겠네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 단식성공이요.
ᆢ 조회수 : 2,057
작성일 : 2026-07-03 23:51:57
IP : 223.38.xxx.107
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 우와
'26.7.3 11:58 PM (175.124.xxx.132)원글님 진짜 대단하시네요.
내일 아침 2kg 감량하실 겁니다~!!!2. 나무
'26.7.4 12:05 AM (118.235.xxx.222)와우~~~~~~ 대단하십니다 ㅎㅎ
3. 아까
'26.7.4 3:29 AM (220.78.xxx.213)물 많이 마셨는데 소변 안나온다하신?
별 문제 없길 바랍니다4. 운동
'26.7.4 5:48 AM (223.38.xxx.60)운동하고 왔더니 소변이 잘 나오더군요.아침 기상하니 1키로가 빠져있네요.
기뻐요.오늘은 점심때 대신 단백질채소로 1식
할꺼예요.5. 다행이네요
'26.7.4 6:11 AM (220.78.xxx.213)일주일에 한번 정도 하루 단식 좋대요
물론 전 못해요 ㅎㅎ
그냥 평소 간헐적단식합니다 16시간
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1822079 | 재산세 나왔나요? 1 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 3,133 |
| 1822078 | 삼성 감사페스티벌요..표시된것만 되나요? 8 | ... | 2026/07/04 | 1,848 |
| 1822077 | 5.18. 국영방송 교육 1 | 대책 궁리 | 2026/07/04 | 1,055 |
| 1822076 | 대딩 친구 부모님 돌아가셨는데 14 | A | 2026/07/04 | 4,222 |
| 1822075 | 혹시 방아쇠증후군 수술 하신분 계신가요? 13 | 방아쇠 | 2026/07/04 | 2,101 |
| 1822074 | 4개월 손녀가 사망하면 조문객을 받나요? 19 | 장례식 | 2026/07/04 | 13,478 |
| 1822073 | 이건 아닙니다 대통령님. 16 | 참담하다 | 2026/07/04 | 4,507 |
| 1822072 | 불안증...저 미친년 같아요 도와주세요. 47 | 불안증 | 2026/07/04 | 17,593 |
| 1822071 | 차트 공부 유튜브 아시는거 있으실까요? 4 | 주직 | 2026/07/04 | 1,316 |
| 1822070 | LA갈비 소금구이 가능한가요? 7 | 갈비 | 2026/07/04 | 1,636 |
| 1822069 | 클래식 제목 좀 찾아 주세요 4 | 궁금 | 2026/07/04 | 1,186 |
| 1822068 | 짱구 엄마...편히 쉬세요 ㅠㅠ 5 | happyw.. | 2026/07/04 | 4,435 |
| 1822067 | 양부남 "'스벅 조롱' 광주일고, 5·18 때 계엄군 .. 15 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 3,936 |
| 1822066 | 집에서 따라할 요가유투버 추천해주세용 1 | 요가 | 2026/07/04 | 1,311 |
| 1822065 | 홈트하시는 분들 신발 뭐 신으세요? 6 | Dd | 2026/07/04 | 1,845 |
| 1822064 | 부동산에서 집 보여줄 때 16 | 지금 | 2026/07/04 | 3,537 |
| 1822063 | 방금 맛있는거 먹었어요 3 | ... | 2026/07/04 | 3,229 |
| 1822062 | 제가 삼성전자 5만원 초반대 사놨을때 분위기 34 | .. | 2026/07/04 | 13,009 |
| 1822061 | 제주도 호텔 둘 중 어디가 좋나요? 10 | 알려주세요 | 2026/07/04 | 2,336 |
| 1822060 | 맨끝줄소년 신나게봤는데(스포?) 22 | 스노피 | 2026/07/04 | 4,694 |
| 1822059 | 미니멀리즘이 부러워서 목표로 해볼려구요 7 | .. | 2026/07/04 | 2,520 |
| 1822058 | 수박을 사드리기로 했는데 어떤 수박이 제일 맛있나요 4 | 수박 | 2026/07/04 | 1,701 |
| 1822057 | 배당주는 안전한건가요? 21 | . . . .. | 2026/07/04 | 3,870 |
| 1822056 | 한결같은 이재명 말말말 8 | ... | 2026/07/04 | 1,953 |
| 1822055 | 신축 싱크대 상부장 빈 공간 훼샤(마감) 2 | .. | 2026/07/04 | 1,366 |