집에 와서 체중재보니 운동직전보다 300그램 빠졌더군요.
40분 빨리걷기하면 땀으로 흥건한데 300그램 빠짐 많이 빠진건가요?2주 정도 되었는데 200_300g빠지는듯요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40분간 빨리걷기후
,, 조회수 : 4,436
작성일 : 2026-07-02 22:06:32
IP : 223.38.xxx.167
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.7.2 10:10 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글물 300그램 보시면 꽤 양이 된다는거 아시죠?
2. ...
'26.7.2 10:14 PM (219.254.xxx.170)물 드시면 똑같아져요
3. ....
'26.7.2 10:23 PM (112.148.xxx.119)40분 빨리 걷기하면 아마 200칼로리쯤 빠질 거예요.
지방 1킬로가 7700칼로리래요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1821958 | 노견 예방접종 다 하시나요? 6 | 음 | 2026/07/04 | 1,432 |
| 1821957 | 여름에 실내에서 오래가는꽃 5 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 1,880 |
| 1821956 | 우리가 믿어온 정상 체중의 진실 13 | ㅇㅇㅇ | 2026/07/04 | 6,970 |
| 1821955 | 요실금 수술, 요역동학 검사 해보신분ㅜ 6 | 자존심 | 2026/07/04 | 1,567 |
| 1821954 | 홈플러스 베이글 비슷한 맛 있을까요 4 | 베이글 | 2026/07/04 | 1,659 |
| 1821953 | '아름다운 퇴장' 카보베르데가 한국 축구에 던진 '질문' 2 | ... | 2026/07/04 | 3,108 |
| 1821952 | 치매엄마 요양원 보내는게 불효인가요? 46 | .. | 2026/07/04 | 6,179 |
| 1821951 | 키우던 개를 주웠다고 속여 안락사 시킴 13 | 세상에 | 2026/07/04 | 4,647 |
| 1821950 | 이병태 영입할때 다들 의아했는데 16 | ㄱㄴ | 2026/07/04 | 2,970 |
| 1821949 | 북한에는 이동의 자유가 없대요 18 | ... | 2026/07/04 | 4,488 |
| 1821948 | 선관위 사태는 흐지부지 될것 같나요? 28 | .. | 2026/07/04 | 2,139 |
| 1821947 | 재산세 나왔나요? 1 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 3,258 |
| 1821946 | 삼성 감사페스티벌요..표시된것만 되나요? 8 | ... | 2026/07/04 | 1,947 |
| 1821945 | 5.18. 국영방송 교육 1 | 대책 궁리 | 2026/07/04 | 1,185 |
| 1821944 | 대딩 친구 부모님 돌아가셨는데 14 | A | 2026/07/04 | 4,326 |
| 1821943 | 혹시 방아쇠증후군 수술 하신분 계신가요? 13 | 방아쇠 | 2026/07/04 | 2,217 |
| 1821942 | 4개월 손녀가 사망하면 조문객을 받나요? 19 | 장례식 | 2026/07/04 | 13,608 |
| 1821941 | 이건 아닙니다 대통령님. 15 | 참담하다 | 2026/07/04 | 4,615 |
| 1821940 | 불안증...저 미친년 같아요 도와주세요. 47 | 불안증 | 2026/07/04 | 17,725 |
| 1821939 | 차트 공부 유튜브 아시는거 있으실까요? 4 | 주직 | 2026/07/04 | 1,428 |
| 1821938 | LA갈비 소금구이 가능한가요? 6 | 갈비 | 2026/07/04 | 1,762 |
| 1821937 | 클래식 제목 좀 찾아 주세요 4 | 궁금 | 2026/07/04 | 1,289 |
| 1821936 | 짱구 엄마...편히 쉬세요 ㅠㅠ 5 | happyw.. | 2026/07/04 | 4,550 |
| 1821935 | 양부남 "'스벅 조롱' 광주일고, 5·18 때 계엄군 .. 15 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 4,062 |
| 1821934 | 집에서 따라할 요가유투버 추천해주세용 1 | 요가 | 2026/07/04 | 1,414 |