종아리가 시려요ㅜㅜ

[갱년기]

추위를 많이 타는 체질이지만 그동안 이러지는 않았어요 갑자기 종아리가 시려서 잠을 못잘 정도입니다.

폐경, 호르몬, 진짜 무섭네요.

여러 가지 원인을 찾아보는데 모르겠어요ㅜㅜㅜ 

어느 병원에 가봐야할지...도와주세요 

 

[...]

스트레칭하고 운동하면 좀 낫습니다.
혈액순환이 안 되어서 그렇대요

[ㄱㄴ]

전 발끝이 시려 양말을 앞쪽만 신고있어요.
늘 발끝을 몸쪽으로 당겼다폈다 해보셔요.
순환이되니 조금 나을지도요.
전 그냥 약국에서 갱년기약 조금 먹다 말았어요.
그 정도도 효과있는듯..
콩 많이드시고요..병원은 약국서 물어보셔도 될듯요.

[분홍]

종아리가 차고 손발도 차고 얼음장이에요
여름인데도요
매일 운동하니까 괜찮더라고요
약은 안먹고 단백질 위주로 식사했어요

[...]

허리문제일 수 있어요.
제가 협착이 심한데 방사통으로
종아리가 시려요.

[감사합니다]

댓글 감사드려요 모두 건강하셔요