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6개월 죽어라 일하고 5킬로 빠졌어요

~~ 조회수 : 2,974
작성일 : 2026-06-24 18:23:33

6개월전에 53세 162센티 49키로였어요ㅡ

그동안 아침7시부터 오후5시까지 카페 배버리지 일했거든요.토일 ㆍ연휴없이 쭉ㅡ

지금 44키로 나가네요.

좀 무서워서 피검사했어요ㅠㅠ

몸아프고 넘 피곤해요.

별일없겠죠ㅠㅠ

IP : 183.103.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅗㅗㅎㄹ
    '26.6.24 6:25 PM (61.101.xxx.67) - 삭제된댓글

    빼는거 보다 유지가 더 어려워요..생활습관 잘 통제하고 관리하세요

  • 2. ..
    '26.6.24 6:27 PM (121.137.xxx.171)

    너무 빼신 거죠?
    잘 드시고 일하셔야하는데~
    일부러 빼신 거라면 잘된건가요?

  • 3. 무슨
    '26.6.24 6:27 PM (223.38.xxx.184)

    무슨 소리여 첫 댓글은…
    살 너무 빠져서 걱정이라는 거잖아요. 다이어트 얘기 아니에요.
    내용 읽고 댓글 쓰시는 건가요?

  • 4. ...
    '26.6.24 6:28 PM (61.83.xxx.69)

    너무 무리하시면 안될 거 같아요.
    피검사 결과 보시고 별일 없다 하면
    영양제나 홍삼 등등 드시고 틈틈이 근력운동ㅡ아령 스쿼트라도ㅡ 꼭 하시길요.

  • 5.
    '26.6.24 6:31 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    너무 피곤하면 입맛도 없어지는데
    잘 챙겨드세요

  • 6. 111
    '26.6.24 6:38 PM (115.20.xxx.145)

    나이들어 파트타임 일하는데,힘들어서 살빠지니 다리 힘이 풀리더라구요. 그러다 넘어져서 골절됐어요.
    영양보충 잘하시고, 조심하셔요.

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