무지외반증 때매 걸음도 못걷게됐어요ㅠㅠ

[. .]

엄지아래 뼈튀어나온게 심했는데

그때문인지 엄지발가락이 점점돌아가더니

그엪에 발가락이랑 딱븥었네요

그때문인지 걸을때마다 발바닥앞꿈치가 너무아프고 욱신대고ㅠ

병윈가서 소염진통제먹어도 그때뿐..

아무래도 무지외반증이 심해져서 

그때문인것같은데.

발걸음에 무리가 가서 그런듯해요

이거 수술말고다른 방법없나요

혹시 고쳐보신분 ?

[신발]

제 사이즈보다 1센티 크고,바닥이 얇고, 볼이 넓은,
신발을 신고, 천천히 매일 걷기를 30분이상씩
해보세요.
오래걸리지만 천천히 좋아져요.

[초기]

계속 주무르고 잡아서돌리고

[. .]

초기아니에요 20대초반부터 힐 잘못신고 시작되섲
지금 30년됐어요
첫댓글님 진즉 그런신발신고있고 매일걸어요
근데도 일케됐네요
수술은 하는거아니래서 그건전혀고려안하고있는데,
지긍ㅅ 교정할방법있나요

[.????]

바닥 두꺼운.쿠션ㄱ감 좋은거신으라던데요?
무지외반증때매 그게장기화되니까
족저근막염. 지간신경종
다 생긴거에요ㅜ

[저는]

무조건 발볼 넓은 운동화 신어요.
제 경험으로 뉴발란스쪽이 잘맞는거 같아요. 예쁜 신발은 요즘 점점 걸러지네요. ㅜㅜ
여름에는 샌들 신어서 커버하구요.

조금이라도 발볼에 딱 맞는 신발을 신거나 굽 높은거 신음 걷지를 못합니다.

[..]

테니스공으로 밟아서 마사지 해주시고
필라테스에서도 교정 가능한가봐요
저도 이제 시작했는데 제자리
찾을수 있다고 하더라구요

[...]

잘가락이 그렇게 많이 휘었는데
그냥 걷기만 한다고 교정이 되나요

발가락 교정기같은 건 써보셨나요

그렇게 심하면 결국엔 수술해야할 거 같은데
발, 발가락 마사지 많이 해주고
발가락 펴는 동작 많이 해주세요

[저도]

작년부터 엄지 발가락쪽 새끼 발가락쪽 양옆이 다 나와서 정말 아팠어요. 그전부터 발 볼이 넓어서 뉴발란스 wide를 이미 신고 있었는데도 그 통증은 점점 더 심해지더라구요. 결국 신발 가게에 가서 온갖거 다 신어 보고Brooks brothers 4wide를 신게 됐어요. 그리고 나서야 발이 신발로 인해 부었던 것도 가라 앉으면서 한결 편안해졌어요. 그렇지만 엄지 발가락이 두번째 발가락을 누르는(올라타는)것은 여전해서 발가락 세퍼레이터를 사용하고 있어요. 한의사는 수술을 권했고 한 의사는 신발을 맞추라고 해서 신발을 맞추고 기다리고 있어요. 저도 수술은 안하려구요..

[보리단술]

유튜브에 다 쓴 고무장갑 끝 잘라서 양 엄지발가락에 걸고 펴는 동영상이 있어요. 저도 무지외반증이 있어서 매일 하고 있어요. 하다 보면 안쪽 허벅지가 당겨서 잠깐씩 자주 해요.

[..]

좁은 신발 신어서 생긴거라면 좋아질지도 모르겠어요
유전병인걸로 알고있고 병이기 때문에 늦출수는 있어도 원상복귀는 안된다고 들었어요
저도 요즘 점점 발이 겹쳐지고 있어서 평상시에 발가락 운동 많이 하고 있어요.
발가락으로 가위바위보, 혹은 수건 집어올리기. 이런거요
잘 때는 발가락 사이에 실리콘 끼고 자요.

[근데]

근육도 아니고 뼈가 휘었는데 그게 수술없이 교정이 될까요? 전 수술한지 십년차인데 대만족이에요. 아프지 않은게 제일 좋습니다. 수술을 안하려는걸 이해하기 어렵네요. 경험많은 의사 찾아가시면 될겁니다.

[kk 11]

수술해야할거 같아요

[윗님]

남편이 뉴발 딱 한모델 4 wide 밖에 못신는데 지겨워서 Brooks brothers 4wide 말씀하신거 찾아보니 브룩스 브라더스는 의류브랜드만 나와요 ㅠ 링크같은거나 찾는법 없을까요?

[..]

유전병이예요
스무살 아이가 군신체검사 다녀와서 3급이 나왔어요.
원래 발모양이 그런가 보다했는데 무지외반이라고 하더라구요. 아직은 증상이 없어서.

[수술]

15년전에
수술하고 편하게 살고 있어요
수술 하세요
삐뚫어질대로 삐뚫어진걸
신발을 바꾼들 소용없어요

[. .]

수술은 다말리던데요 긍정적인사람 아무도못봤어요 고통극심한데 효과벼로없다는 후기만 마니들었고요

[일단]

교정기 필수
아픈건 염증때문 동전파스나 소염진통제
몸이 피곤하거나 스트레스 상황이면 심해짐
미네랄도 도움이 될 듯 하고
한방에서는 자궁이 원인이라고 함
굽 없는 신발 필수
저도 30대에 가끔씩 피곤하면
욱씬거리기도 했지만 하이힐 안신으니 저절로 나음

[ᆢ]

저 수술할때
마취할때만 아프고 전혀
아프지 않았어요
강남구청 쪽이던가?
이경태정형외과 유명합니다

[수술하세요]

저도 수술한지 5년 되어 가네요
너무 잘한 일이라고 저 자신에게 칭찬합니다
나이 들수록 너무 아파서 오래 못걷거니와 여름에 예쁜 신발 못 신는게 평생 한이었어요

[…]

저는 심하진 않은데 수술하고 싶어요.
위에 두 분 수술하시고 어떠세요?
수술 후 얼마지나면 일상생활 가능한가요?

[ᆢ]

수술하고 1개월후면 일상생활 할수 있어요

[…]

오~1개월이면 해볼래요.

위에 이경태정형외과 검색하니
적십자병원으로 옮기셨네요..

[90노모]

몇달전 염증 생겨 발전체가 부어올라 의사가 엄지 잘라야한다고 겁주고 항생제먹어도 안낫고 아예포기하고 요새보니 가라앉음 ㅜ

엄지가 올라타 피가 안돌아가니 괴사직전 발전체가 부어 ㅠ

[ㅇㅇ]

엥? 수술하지 말라는 말이 있어요?
저희 엄마 십년전쯤 수술하고 너무 좋아지셨는데..
신발깔창이나 발가락 사이에 끼는 실리콘 이것저것 다 해봐도 소용없던데요.
신림사거리에 연세견우정형외과 잘한다고 해서 거기서 하셨는데 수술한 의사분이 다른곳으로 옮겼다고 하시더라구요.(어딘지는 모름)

[자주]

아픈 발가락과 반대편 손으로 엄지발가락을 말아쥐고, 나머지 발가락이 있는 쪽으로 가볍게 돌 가볍게 톡톡 잡아빼들 돌려주세요. 무리가지 않게 하면서 꾸준히 해보세요.

[gma]

흠. 여기 수술하고 대만족이라는 후기를 여러명이 남겨도 수술 다 말리고 긍정적인 사람 아무도 못봤다고 말씀하시는 이유는 뭘까요? 여기 수술 후기가 대만족이라고 남긴 사람은 병원 알바라도 되는걸까요? 제가 저 위에 10년 되었는데 대만족이란 사람인데, 다시 말씀 드리지만 뼈가 휜걸 무슨 수로 수술 안하고 고칠까요? 모든 수술에는 위험요소가 따르고 누군가는 만족할만한 결과가 안 나왔을수도 있지만 이 수술이 아무도 만족 못하고 아무도 권하지 않는 그런 수술은 아닙니다. 뭐 제왕하다가 죽을수도 있으니 제왕 안하지 않듯이요? 여튼 선택은 개개인이 알아서 하는거지만 수술을 다 말리는건 아니라는걸 얘기하고 싶었어요.

[...]

각도가 중도 이상이면 좋아지기 힘들어요.
저도 참다가 했는데 수술 안하면 제일 좋은데 결국엔 걷기 불편해져 하게 되는거 같아요.