뇌영양제 드시나요?

[50대]

요새 단어도 계속 맴돌고 가물가물거리곤 하네요~~~

저번에 티비에서 포스타티딜세린 먹으라고 하는 얘길 들은거같은데 이거 드시는분들 효과있으신가요?

[ㅁㄴㅇㅇㄹ]

노루 궁뎅이 버섯 초석잠 먹고있아요

[소비요정]

저희 엄마요.

우리나라 건강프로그램에서 포스파티딜세린 처음 홍보할 때
드시고 몇년이 지난 지금까지도 계속 복용중이신데

이 약을 처음에 먹으면 브레인포그가 걷히듯
머리가 맑아지는 확실하게 느낄 수 있다고 하시네요.
그런데 비슷하다는 성분으로 사드린적 있는데
다시 걷힌것이 다시 뿌옇게 낀다고 하시면서
포스파티딜세린 성분만 고집하세요.

[1년전]

건강검진..뇌사진도 찍어보았고
판정은 치매끼가 전혀 안보인다는데
몇몇분들이 끈질기게 뇌영양제 복용하라고
약과 약국까지 추천..

의심쩍어서
몇분 의사샘께 여쭈어 보았더니
효과가 없으니 복용하지 말라는..

대신 매일 꾸준히 큰소리로
성경구절 복창하고
혓바닥운동 부지런히 하고 있습니다.

[..]

그런거 다 상술이고 효과없대요
예전에 전국민이 다 먹었던 글루코사민이
당뇨. 치매 진행 높인다는거 나중에 밝혀졌듯이
부작용을 더 걱정해야죠

[ㅇㅇ]

Tv 건강프로에 의사가 뭐뭐 좋다고 할때 홈쇼핑 틀면 딱 그제품 팔고있더군요 친구가 의사인데 tv광고하는 건강기능식품 중에 추천할만한거 하나도 없다고 해요 얄팍한 상술에 속지 말아요

[...]

방송 나와서 특정 성분 홍보하는 의사들 너무 많은듯..
포스파티딜세린은 글리세롤 인지질이죠. 그냥 정상적 식사하면 생체 대사중에 합성되고 그래요. 뇌에 꼭 필요하고 뇌가 먹이로 쓰는건 포도당. 적당ㅎ 과하지않게 꼬박 꼬박 밥 챙겨 드세요

[..]

영양제말고
일년이상 학생때만큼 책읽고 공부해보세요.
단어 맴도는거 다 사라져요

[...]

노루 궁뎅이 버섯 Lion's Mane 좋습니다.

그리고 치매 예방으로 최근에 알려진 게 크레아틴 에요. 보통 근육 회복위해 헬린이들이 많이 먹던 단백질제인데 의외로 치매 예방 효과가 있다고 하네요.

[엄마 86세]

인지저하 판정인데요
뇌영양제 다 필요없다 스쿼트 종아리근육키우는 운동만이 예방이다 하저군요 병원에서

[..]

80대 말고 50대는 ( 물로 신체 운동도 중요하지만)
책읽고 공부하시면 인지 능력이 저하될 나이가 아니에요.
공부를 오래 쉬어서 그런거에요

[일반의약품]

포스파디딜세린말고 약국에 가면 치매 예방약 있어요. 처방전 없이 살 수 있는 의약품 사먹어요. 치매 예방의 확실히 효과를 인증받은 의약품이라고 했어요

[달래야]

116님 약국에서 어떤 제품 사셨나요.
제품명 좀 알려주세요.

[...]

윗 댓글 중
글루코사민이 치매.당뇨 유발 영양제인가요?
무릎때문에 먹고 있는데...궁금하네요.

[크레아틴]

크레아틴도 그냥 식사하시면 인체에서 대사과정 거친후 저절로 합성되는거예요
음식이 에너지로 방출될때 크레아틴,ATP이런걸로 나와요
관련질병이 있는것도 아닌데 굳이나 특정성분을
콕 찝어서 드시면 문제생깁니다.
쉽게 생각해서 소금의 나트륨은 체내부족하면 생명이 위험할정도로 중요한 물질인데
중요하다고해서 많이 먹으면 이것도 아주 해롭잖아요?
크레아틴 과잉 https://naver.me/GAimXLxH

[...]

예방약이 있긴 한가요
안개가 걷힌다 ? 기분 아닐지

[이제야]

생각났어요~어디서 들었는지.......
이호선씨가 강의와서 필수영양제
4개추천했는데 그중 하나여서(3개는 복용중) 물어봤네요~^^

[마리아]

포스파티딜세린(PS)과 포스파티딜콜린(PC)은
모두 세포막을 구성하는 핵심 성분인 인지질의 일종이라
상술 아니고 정말 좋은 영양소예요
글루코사민과는 차원이 달라요
저는 레시틴 복용으로 포스파티딜콜린을 섭취하고 있는데
이건 약보다 식품에 가깝기 때문에 부작용이 거의 없어요
뇌에도 좋고 세포막을 건강하게 해주니 여러모로 좋고
피도 맑게 해주고 피부도 좋아져요
유튜브에 유명 약사들이 레시틴을 강추합니다
글루코사민은 비추하고요

[ᆢ]

약은 효능을 증명해야하고 부작용이 없어야 허가가 나고 건강기능식품은 부작용만 없으면 허가가 난대요
말빨이고 상술이래요
팔만큼 팔아서 매출이 안 나오면 계속 새 제품을 개발해서 판매해요