요즘 급찐살로 몸무게 늘어서 어제 4시부터 24시간 단식했어요. 2리터 생수병에 루이보스티 티백 넣어 우려 마시고 완료했는대
토마토달걀볶음 먹고 나니 급 허기가 몰려오네요.
탄수화물 생각나서 견과류 먹었는대
오늘은 탄수화물 자제하는게 좋겠죠?
자유게시판
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24시간 단식했어요.
ㅇㅇ 조회수 : 2,841
작성일 : 2026-06-14 17:53:17
IP : 218.50.xxx.141
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'26.6.14 5:56 PM (223.38.xxx.137)그릭요거트 있으심 드시거나 견과류 한줌만 더 드세요.
2. 포에버문
'26.6.14 6:23 PM (175.214.xxx.135)그럴땐 사골국이 최고거든요.
얼른 한 팩 사다 뜨겁게 드세요.3. 굿굿
'26.6.14 7:59 PM (180.229.xxx.164) - 삭제된댓글오이 드세요.
포만감 수분충전4. 세상에
'26.6.15 9:47 AM (210.223.xxx.127)포에버문님, 저번에도 혹시 사골국 어쩌고 하신 분 아니세요? 저희 엄마가 70대신데, 딱 같은 얘기 하시더라구요. ㅠㅠ
단식한 위에 사골국 큰일납니다.. 설사해요. 부드러운 거 먹어야 한답니다. 첫댓글님처럼 그릭 요거트나 죽, 미음 정도가 좋아요.
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