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혈당 떨어지면 잠에서 깨는거 맞나요?

ㅇㅇ 조회수 : 4,144
작성일 : 2026-06-10 21:47:44

제가 11시에 잠들면 꼭 1시쯤 깨서

그때 뭐라도 먹어야 다시 잠이 들거든요

혈당이 떨어져서 잠이 깨는게 맞을까요?

IP : 120.142.xxx.172
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅐㅐㅐㅐ
    '26.6.10 9:57 PM (116.33.xxx.157)

    호르몬과도 관련있고
    당과도 관련있어요

    갱년기 증상으로 새벽 2:30깨서
    잠을 청해도
    속이 너무 쓰리고 허기가 져서 잠이 안들더라고요
    그래서 자기전 우유나 두유 마시고 자니
    잘 잡니다

  • 2. ..
    '26.6.10 10:00 PM (211.208.xxx.199)

    배고파서 깨시는거 같은데요.

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