30분 일하면 30분 누워있어요

[체력고갈]

겨우 집안일인데 왜이렇게 힘들죠. 체력이 이렇게 떨어지는군요

[......]

저 얼마전에 병원갔는데...
원장쌤이...저보고 저질체력이라고...
하루 일하고 들어가면 쇼파에 널부러지는게 제 일이예요.ㅋㅋㅋ

[체력]

저도 그래요 ㅋㅋ
좀 질릴때까지 쉬시고, 주무시고,
검진 받아서 큰 문제는 없다고 확인 받으시고,
그냥 쉬엄쉬엄 하세요.
이번에 친구들이랑 여행을 다녀 왔는데,
사람은 다 갖자 가진 에너지, 체력의 양이
마~이 다르구나 느끼고 왔어요 ㅋ
어떻게 이거 하자마자,
저거하고, 그럴 수 있죠? ㅋㅋㅋ

[음]

근육이 줄어드니 에너지 나올곳이 부족해서래요.
근육운동 나이들수로 해야한다고..

[..]

근육이 에너지 냉장고에요.
근력이랑 유산소 운동 해야합니다