불면증으로 마그네슘 드시는분

[흠]

이거 어떤가요 

닥터스베스트?

저는 오로지 잠잘오는 목적으로

먹으려구요

마그네슘  비싸네요 ?

 

https://link.gmarket.co.kr/lEu3MdTVw

[멜라토닌]

처방받으세요 .

[이거]

가바도 괜찮으심 이거 드셔보세요.
저는 멜라토닌은 속이 쓰려서.
마그네슘은 복불복 같아요.
https://link.gmarket.co.kr/QD5C4bVF1

[...]

자주가는 약국에서 마그네슘은 유한양행께 제일 좋다고 하던대요.

[음]

240정 두병이면 저 가격 비싼거 아니죠.
뉴트리코어 것이 비싸요.
전 잠 잘 자는거엔 전혀 효과가 없고 화장실을 잘가서
두알 먹으라는거 한알씩만 먹고 있어요.
두알 다 먹으면 설사해요.

[ㅇㅇ]

마그네슘 복용시간을 저녁식사후 바로 먹어야
효과 있더라구요

[....]

마그네슘도 종류가 있어요. 변비가 있음 시트레이트.근데 이건 위가 좀 아프고 킬레이트마그네슘 보통 복용해요. 잠도 잘 자고 약간의 불안도 해소 되는듯요.

[...]

마그네슘 저녁 식사 후 복용해야 하나요?