회춘에 매년 30억씩 쓴다는 억만장자 아시죠?

[역노화]

82에서도 몇 번 올라온거같네요.
77년생인데 결제플랫폼 회사 만들어서 페이팔에 1조 받고 팔아서 대박 부자됐는데 그 이후로 회춘에만 집중, 젊어지겠다며 식단도 모조리 칼같이 계산하고 과학적인 방법으로 운동, 온갖 장비로 모든 신체데이터 체크하고 호르몬요법 줄기세포치료 등 첨단 요법과 아들의 혈액도 주입하며 피를 교환하는 등 온갖 기행까지 벌였음. 사실상 24시간을 역노화에만 신경쓰며 6년쨰 살아왔는데 이번에 결론을 내렸어요.
그냥 당, 가공식품 줄이고 몸을 꾸준히 움직이고 잠을 푹 자면 된대요.

[...]

오히려 탈모에 더 노화됨

[그런 의미에서]

이길녀 총장의 유전자는 연구 가치가 있는 것 같네요.

[펌요]

수십억 원의 돈과 첨단 기술을 투자한 브라이언 존슨의 최종 결론은 '압도적인 기본기'의 중요성입니다.
그는 비싼 특효약이나 복잡한 비법보다 충분한 수면, 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단 같은 기본적이고 일상적인 루틴을 철저히 지키는 것이 가장 강력한 회춘의 비법이라고 강조합니다.
그의 프로젝트를 관통하는 핵심 요약은 다음과 같습니다.

잠의 절대성 : 수면은 그 어떤 약보다 강력하다고 강조합니다. 수면의 질을 최우선으로 관리하며, 카페인 섭취 시간도 엄격하게 제한합니다.

과학적 식단 : 몸의 염증 수치를 낮추고 혈당 변동을 최소화하는 '블루프린트 식단'을 통해 노화를 방지합니다.

루틴의 힘 : 수십억 원을 들여 각종 시술과 영양제를 섭취해 본 결과, 일상적인 생활 습관을 일정하게 유지하는 것만큼 효과적인 것은 없다는 결론에 도달했습니다.

[혈액]

혈액 교환 할거면 그냥 조혈모세포 이식하면 되는거 아닌가요
부모자식 맞을 확률이 낮기는 합니다만

[...]

그 사람이 받는 검사들 시술들
잘 정리해놓은 거 봤는데
어마어마하더라고요.
그거 다 하다가 지쳐 죽을 느낌;
잘 자고 잘 먹고 잘 싸고
건강에는 이게 진리네요.