비밤국수먹으려니..방금 건강 최악 음식중

[하나라고]

떡하니 유툽에 나오네요

당올리고, 췌장에 최악

어휴 저거보니 그냥 접어야겠어요 ㅠ

[누구냐]

내 입에 맛있는 건 내 몸에 유익하지 않다.
불변의 진리이죠 ㅠ

[..]

비빔국수나 쫄면 먹고 혈당 재보시면
아!
할거에요
비빔장에 물엿을 얼마나 넣은건지??

[건강지킴이]

그래서 국수대신 들기름 ,거피들깨가루 넣고 갖은 나물 고명으로 잔득 올리고, 후라이 올린 들기름비빔메밀면으로 바꿨어요.

[.......]

짜장면이 최악의 악이더라구요

[...]

매일 먹는건 그렇지만 가끔씩 먹는건 괜찮아요
우리 먹거리중에 해하지 않는게 어딨나요?
이거 안돼고 저거 안돼고
먹을것 많다고 생각하세요?
여지껏 모르고도 먹었는데요
그냥 하던데로 하세요
그렇게 요것따지고 저것따지고
오히려 건강염려증만 생깁니다

[...]

한번 쯤 뭐 어때요?
못먹어서 스트레스 받는거 보다
먹고 행복한게 몸에 더 좋을거 같은데요
몸에 나쁜 음식도 아니고요

[...]

그래도 가끔 먹고 싶어서
조금 먹고 걸어다녀요
좀전에도 안좋지만 순댓국 소면 넣고 끓여먹었어요
설거지했으니 이제 나가서 걸으려고요

[..]

유튭보면 삼시세끼 닭가슴살에 샐러드만 먹어야 되더라구요ㅜㅜ

흰쌀밥, 감자조림도 먹지마래요

[...]

유튭보면 삼시세끼 닭가슴살에 샐러드만 먹어야 되더라구요ㅜㅜ22222222

그러면서 건강하게 오래 살아 뭐하려고요

[kk 11]

가끔은 괜찮아요

[국수양은]

절반으로 줄이고 채소는 잔뜩 넣고 양념장도 간 약하게 해서 먹어요 가끔씩이요

[맞아요]

자장면은 정말 최악중 최악

그래도 맛있어서 가끔 먹어요
인생 뭐 있나요
맛있게 드시고 운동 열심히 하세요

[당당당]

비빔면 너무 달죠ㅠ
국수도 당 수치 어마어마하게 올리고요.
떡볶이 말해뭐합니까?

근데 당 제한식은 아주 배부르게 먹어도
살이 빠지고 배가 들어가는 기적이.
고기 야채볶음 치즈 그런거요.
기름은 상관없더라고요.

[ㅎㅎ]

정신 건강에는 좋아요.
매일 먹는 것 아닌데요.
가끔 먹어줘야해요.

[양을 적게]

아주 소량만 드세요.

[순서]

고기나 닭가슴살 먼저 드시고
비빔국수 드세요.
그리고 나가서 30분 정도 걷고 오시면 되어요.

[...]

요즘같은 계절에 비빔국수 넘 맛있죠
전 혈당관리를 하기때문에 비빔국수 땡길땐
얇은 두유면(두부면 말고요)에다가 저당비빔소스,
상추,갖은 야채, 삶은 계란 넣어서 먹어요
일반 비빔국수 맛이랑 큰 차이도 없는데
식후 2시간혈당은 110정도 나오더라고요

[ㆍ]

미국 의사들이 뽑은 인류가 만들어낸 최악의 식품
아이스크림이라고 하네요