골반 고관절 무릎 발목까지
하체가 총체적 난국입니다
필라테스로 가야할까요
재활pt로 가야할까요
병원은 다닐만큼 다녔습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근골격-하체정렬 재활 어떤걸로 알아봐야하나요
재활 조회수 : 1,421
작성일 : 2026-05-27 16:55:07
IP : 106.101.xxx.40
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'26.5.27 5:02 PM (106.101.xxx.180)뭘허시든 가르치는 사람이 중요하고
꾸준히 하심 돼요
재활pt는 가격이 너무 비싸긴해요2. 뉴저지
'26.5.27 5:04 PM (112.150.xxx.63)무조건 수영장 가세요
3. ..
'26.5.27 5:09 PM (125.240.xxx.146)자리로토닉 검색해보세요. 필라테스랑 좀 다른 재활운동인데
시작한지 2회째인데 효과가 있어요.4. 원글
'26.5.27 5:19 PM (106.101.xxx.40)수영장 물속 걷기했는데 발목이 더 돌아가네요
자이로토닉 검색해봐야겠습니다
발목돌아가는게 젤 문제입니다5. ...
'26.5.27 5:30 PM (1.227.xxx.206)필라테스 하세요
내 맘대로 근육 쓰면 안 되고 강사가 어디에 힘주라고
말할 때 잘 새겨듣고 따라하세요6. 어디든
'26.5.27 5:34 PM (1.235.xxx.154)선생님이 중요한데
울나이 아픈걸 이해못해서...
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