학원갔다가 늦게 오는 아이 뭐챙겨주시나요?

[간식]

중3  남아인데  학원이 10시에 끝나서

집에 친구랑 쉬엄쉬엄 걸어오면 20분은

걸릴것 같은데 먹을꺼 뭐 챙겨 줘야 할까요?

밥은 5시쯤 먹을껀데 갔다오면 배가 고플꺼라서

뭐라도 줘야 하는데 늦은시간이라  소화 안되고

할까봐  다른분들은 늦은시간 간식 뭐

주시는지 궁금해요

[별과비]

3월부터 학원시간이 바뀌어서
좋아하는거 에프에 치킨돌려주고 그랬더니 살이 찌더라구요 ㅜㅜ
요새는 5시정도에 저녁먹으면 다녀와서 간단하게 과일이나 치킨대신 닭가슴살 연어,
차라리 아이스크림 먹고 자라고 해요 ㅠㅠ 300칼로리 이내로.. 주1회정도는 먹고싶은 야식 시켜주고 스트레스는 안받게 하려고 합니다. 매일 컬리 간식 들락날락...

[....]

그 시간에.. 간단하게.. 두유나 우유.. 바나나. 과일종류...

그 시간에 뭘 먹으면 살쪄요.. 고3 아들도.. 그 시간에 와서 라면에 밥에....

못 먹게 해도 먹네요. 고3이라. 참는중

[..]

돌도 소화 시킬 나이
먹고 싶은대로 먹여도 되는데
먹고 자니 문제

[...]

5시에 먹고 10시반이면 배고프죠.
간단히 먹을수 있는거 과일이나 군만두,구운계란등...많이는 말고 적당히...
보통 12시넘어서 자면 아침까지 공복이 너무 기네요.

[....]

밤에는 안 먹는 게 좋고. 그냥 뭐 고구마 삶아두거나 바나나..
아무리 아이라도 밤에 라면 먹으면 몸에 나빠요

[..]

두부 콩국 같은 걸로 가볍게 챙겨주세요.

[...]

마른아이이긴한데
4시쯤 대충 라면이나 패스트푸드먹고
10시넘어서 밥을 제대로 먹고싶어해서 그냥 한끼분 줘요
스테이크, 닭고기 구워주기도 하고 간단히 국이랑 밥먹기도 하구요.

[음]

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