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찌개와국만 안먹어도 살빠지더라구요

ᆢ 조회수 : 2,610
작성일 : 2026-05-26 23:10:07

저염식해야해서 보리차물에 말아 반찬 싱겁게먹으니 살이 그냥 빠지더라구요 

어제는 간만에 순두부찌개 끓여 두그릇 먹고 오늘 은 재첩국 두그릇 먹었더니 하루1kg씩 바로 2kg가 늘어났어요 물론 밥양도 많이 먹긴했네요

염분은 다이어트의적 이예요 

IP : 58.29.xxx.32
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 짠거
    '26.5.26 11:32 PM (218.48.xxx.195)

    짠거먹음 물을 많이 마시고 배출이 안되 붓기가 되는것 같아요.

  • 2. ㅡㅡ
    '26.5.26 11:36 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글

    국 찌개 먹는다고 살 안 쪄요.
    밥 양을 줄이면 확실히 빠져요.

  • 3. …
    '26.5.26 11:59 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    국, 찌개랑 상관없어요
    범인인 탄수에요
    탄수화물을 줄이면 빠지고 늘이면 찝니다

  • 4. ㅇㅇ
    '26.5.27 12:08 AM (14.36.xxx.31)

    에이 밥때문이네요
    국 찌개는 죄가 없어요

  • 5. 원글동의
    '26.5.27 12:55 AM (58.233.xxx.110)

    전 국물 맞는 것 같아요
    찌개, 국 먹은 다음 날은 확실히 붓고 체중도 늘고, 짠 국물 안 먹은 다음 날은 체중이 줄어요.

  • 6. 지나가다
    '26.5.27 1:59 AM (49.170.xxx.188)

    한 그릇만 드세요.
    이틀 연이어 두 그릇씩 먹으니 살이 찌지요.

  • 7. 국물 두 그릇
    '26.5.27 7:40 AM (116.84.xxx.90)

    당연히 밥도 많이 먹히죠
    식사 양이 과하신 듯

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