저염식해야해서 보리차물에 말아 반찬 싱겁게먹으니 살이 그냥 빠지더라구요
어제는 간만에 순두부찌개 끓여 두그릇 먹고 오늘 은 재첩국 두그릇 먹었더니 하루1kg씩 바로 2kg가 늘어났어요 물론 밥양도 많이 먹긴했네요
염분은 다이어트의적 이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찌개와국만 안먹어도 살빠지더라구요
ᆢ 조회수 : 3,335
작성일 : 2026-05-26 23:10:07
IP : 58.29.xxx.32
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 짠거
'26.5.26 11:32 PM (218.48.xxx.195)짠거먹음 물을 많이 마시고 배출이 안되 붓기가 되는것 같아요.
2. ㅡㅡ
'26.5.26 11:36 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글국 찌개 먹는다고 살 안 쪄요.
밥 양을 줄이면 확실히 빠져요.3. …
'26.5.26 11:59 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글국, 찌개랑 상관없어요
범인인 탄수에요
탄수화물을 줄이면 빠지고 늘이면 찝니다4. ㅇㅇ
'26.5.27 12:08 AM (14.36.xxx.31)에이 밥때문이네요
국 찌개는 죄가 없어요5. 원글동의
'26.5.27 12:55 AM (58.233.xxx.110)전 국물 맞는 것 같아요
찌개, 국 먹은 다음 날은 확실히 붓고 체중도 늘고, 짠 국물 안 먹은 다음 날은 체중이 줄어요.6. 지나가다
'26.5.27 1:59 AM (49.170.xxx.188)한 그릇만 드세요.
이틀 연이어 두 그릇씩 먹으니 살이 찌지요.7. 국물 두 그릇
'26.5.27 7:40 AM (116.84.xxx.90)당연히 밥도 많이 먹히죠
식사 양이 과하신 듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1811030 | 상담부탁드립니다 4 | 상담 | 2026/05/27 | 1,597 |
| 1811029 | 강동 , 20년 싸게 아파트살고 집내놔 27 | ..... | 2026/05/27 | 4,835 |
| 1811028 | 20주년 기념 혼자여행 9 | .. | 2026/05/27 | 3,075 |
| 1811027 | 왜 파김치는 잘라서 안하나요? 14 | ........ | 2026/05/27 | 4,520 |
| 1811026 | 외식 싫고 오직 집밥인 남편… 37 | … | 2026/05/27 | 6,206 |
| 1811025 | 마이크론 계속 올라요 5 | ........ | 2026/05/27 | 3,302 |
| 1811024 | [보험]상피내암 진단금 받고, 전이나 재발되면...일반암 진단금.. 10 | 보험 | 2026/05/27 | 2,500 |
| 1811023 | 왜 삼전은 닉스 반도 못따라갈까요? 11 | 오늘 | 2026/05/27 | 4,873 |
| 1811022 | 왼쪽 어깨 아프지 않나요 2 | 콩 | 2026/05/27 | 2,116 |
| 1811021 | 90대 7 | 힘들다 | 2026/05/27 | 3,062 |
| 1811020 | 미성년자 천만원 증여신고하나요 3 | 사랑이 | 2026/05/27 | 2,808 |
| 1811019 | 평생 채워지지 않는 구멍 15 | XXXXXX.. | 2026/05/27 | 5,135 |
| 1811018 | 전력주 오늘 다 밀었어요 10 | .. | 2026/05/27 | 7,956 |
| 1811017 | 허리수술하신 아버지께 좋은 선물 추천해주세요 5 | ... | 2026/05/27 | 1,562 |
| 1811016 | 스벅 카공족들 좋겠네요 19 | 기회는찬스다.. | 2026/05/27 | 5,870 |
| 1811015 | 원룸 남학생용 에어프라이어 뭐가 좋아요? 6 | 에어프라이어.. | 2026/05/27 | 1,758 |
| 1811014 | 싸구려와인은 재료도 안좋은 걸까요? 3 | ㅇㅇ | 2026/05/27 | 2,186 |
| 1811013 | 역사를 잊은 나라는 그 미래가 없다. 10 | 쉴드 | 2026/05/27 | 1,800 |
| 1811012 | 오늘부터 일본어 공부 시작했어요 9 | 인지 | 2026/05/27 | 2,537 |
| 1811011 | 카뱅의 mmf를 파킹으로 잘 쓰시나요? 1 | ... | 2026/05/27 | 1,654 |
| 1811010 | 엄마는 나이인지를 못하는 걸까요? 7 | .. | 2026/05/27 | 3,367 |
| 1811009 | 포항에서 허리잘보는병원 추천해주세요!! 1 | 허리 | 2026/05/27 | 1,317 |
| 1811008 | 구글로 무음폰 찾기 너무 좋네요 7 | 대박 | 2026/05/27 | 2,480 |
| 1811007 | 근골격-하체정렬 재활 어떤걸로 알아봐야하나요 6 | 재활 | 2026/05/27 | 1,470 |
| 1811006 | 스벅 환불 몇일 걸리나요? 4 | .. | 2026/05/27 | 1,764 |