건강한 체중 범위 - 삼성병원

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여성 건강 체중 범위

150cm 43kg~52kg
155cm 46kg~55kg
160cm 49kg~58kg
165cm 53kg~62kg
170cm 56kg~65kg

 

 

[오예]

경계에 걸쳤지만 일단은 세이프

[원]

오예~~ 범위가 넓네요^^ 감사해용~~

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관대하네요 ㅎㅎ

[체질량지수]

우리나라 여성 평균키 160 센티를 기준으로했을때 대충 체질량지수 19에서 22 인 몸무게를 나타낸거네요.

23에서 25를 과체중이라하고.
26에서 29를 비만 1단계라하는데 (미국에서는 과체중으로 분류)
가장 수명이 긴 체질량지수는 비만1단계라는 논문이 무지하게 많다고합니다.
서울대 이승훈교수는 여자 평균키 160센티기준으로 지수가 26인 66,7킬로가 가장 수명이 긴 지수라고 하네요.

비만의 역설이라고...

[그리고]

체질량지수는 1830년대 네덜란드인가? 통계학자가 만들었고1970년대 미국의 보험회사가 인용하면서 지금까지 쓰이고있는데..
지금은 그보다 허리 둘레와 엉덩이비율, 복부지방이 유효한 기준이라고 합니다.

[…]

미국 비만 학회에서 깜짝놀랄만한 결과를 발표했어요
bmi 25~30사이가 가장 건강하대요.
우리나라에선 저 수치면 비만이라는거죠
그래서 의학계에서도 충격을 받았고
비만학회에서 발표를 못하고있대요.
많이 많이 뚱뚱하지 않는한 살뺄필요없는거에요

이 영상이에요
서울대병원 이승훈교수(신경과 전문의-뇌졸중, 뇌출혈)

https://m.youtube.com/watch?v=bgrXlaImNtU&pp=0gcJCQYLAYcqIYzv&ra=m

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서울대병원 이승훈교수님 링크 감사합니다.