다 때려부수고 싶은데 어떤 운동을 배울까요?

[아어]

마음 같아선 주먹질 할 수 있는 복싱 배우고 싶은데

스파링은 절대 못하고 싫고 안 할거고

혼자 모래주머니 치면서 주먹질 하고 싶은데

 (힘껏 쳐도 안 움직인다면서요..)

 

초심자는 줄넘기만 몇 개월 배운다는데

50세에 무릎 나갈 거 같고

 

어떤 운동이라도 좀 해야할 거 같은데

뭐가 좋을까요 

[헬쓰해요]

무게 다루니 집중해야 해서
잡념 없어지고 복식호흡해야 하니 좋고
꾸준히 하고 다니니 침착해지고
전 좋아요

[짜짜로닝]

웨이트 추천.. 달리기도 괜찮을 거 같아요. 달려라 하니처럼

[구기]

구기 종목들도
배구의 스파이크나 탁구의 스매싱 들도 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
다만, 운동신경 없이 처음에 하기 힘드니
접근성 좋고, 처음에 하기 쉬운 배드민턴은 어떨가요

[저라면]

수영이요. 물을 마구 때리고 부숴보세요

[ㅡ]

복싱도 님 상태 나이보고 시킬거에요
스파링은 무서움없어지면 하겠다하심돼요
스트레스 풀고 살도 잘 빠져요
유툽 에 복싱 하는분들 찾아보세요

[크하하하]

오.. 헬스가 접근성이 제일 좋긴하군요
ㄴ일대일로 받아야 하는 거죠?

[,,]

좋은 생각이세요. 무슨 줄넘기만 몇달 하나요? 전혀요. 다양한 준비운동 부터,
근력운동, 유산소 골고루 시켜주고,,일단 거기 다니면 많이 웃게되요. 진짜에요.
시설 깨끗한 권투나, 격투기 하는곳 알아보세요.
저희 아들 다니는데 따라가보니.. 다양한 연령층의 여성들 많았고,
아들 성격도 바뀌었어요. 수줍고 내성적인데다가, 사회성도 없어서 많이 힘들었는데,
변했어요. 특이한게 많이 웃게 된다는,,이상한점이 ㅎㅎㅎ 관장님부터 개그맨 같았어요.
이건 제 아들이 한말인데,,저절로 웃음이 많아졌다고 했어요.

[크하하하]

오 복싱 줄넘기 몇 달이라고 해서 걱정이었는데
아니군요. 근력운동 유산소운동도 시켜주는군요.
좋네요

아드님이 좋은 곳으로 다니시는 것 같아서 다행이네요

[...]

헬스장에 스파이링할 모래주머니도 달려있더라구요.
전 검도도 추천.

[수영]

물속에 머리까지 담그면 화가 많이 사그라들던데요~
추천!

[저도]

수영 무지 좋아하는데
알러지 있는 사람들은 안돼요
알러지 재발해요
이비인후과 샘이
자신도 수영 좋아하는데 알러지 땜에 포기 했다고
영 계속해서 하고 싶으면
치료 받으면서 하는 수 밖에 없다더라구요 그래서 포기

[킥복싱이요]

제가 젊었을때 돈만 있다면 꼭 배워보고싶었던 것중 하나입니다

[아]

때려부수는건 복싱이 딱일텐데요
화많은 딸 각종 운동 섭렵해서 하는걸 지켜본 결과
주짓수 러닝 헬스 수영 필라테스 복싱 다 해봤어도
복싱만한게 없다네요

[...]

때려부수고 싶다는건 타격감 있는 운동하는게 좋져. 딱 때릴 때 그 임팩트가 주는 속시원함이 있어요. 배드민턴, 테니스, 골프, 볼링 추천

[여성용복싱]

요즘은 여성용으로 다이어트겸 복싱도 있더라구요

그런 체유관 알아보세요