아침 출근할때 뭐 드세요?

[...]

50대 중반이고 프리랜서로 일하다가

사무실 근무 출근하게 되서요

평소에 아침엔 밥보다 빵을 먹었는데

몸에 안좋은거같아

빵을 10프로 정도로 줄이고 

다른걸 먹고있습니다 

삶은계란 바나나나 사과 

찐당근이나 찐고구마 혹은 당도없는 떡 

요플레 

이렇게 먹는데 좀 질리네요

아침부터 채소 샐러드는 못먹겠어요

밥으로 먹기엔 먹는시간도 반찬 준비도 그렇고 부담되는데...

중년나이 올챙이뱃살한테는 그래도 밥 국 반찬이 제일 나을까요?

 

 

 

 

[음]

점심을 몇시에 드시는지는 몰라도 전 가볍게 먹고
점심을 맛있게 먹어요!
그리고 고구마랑 당없는떡도 다 탄수폭탄이예요
밥과 다름없는거죠
전 삶은계란 두유 그릭요거트(모두 무가당)
+블루베리,견과류 사과+땅콩잼+두유 이렇게 먹어요

[@@]

그렇게 해봐도 밥이 젤임
1/3공기 밥에 저는 김이나 달걀 이렇게만 먹어도 든든해요

[서하]

저도 밥반공기 국 김치 요