원래 변비가 있진 않았어요. 하루 한번 또는 이틀에 한번 가기도 하지만 변비증상은 전혀 없었구요.
50중반 되어가지만 한 게으름하기도 하고, 운동도 많이 하고 체력도 좋은 편이고 영양제를 그다지 신뢰하지 않아서 영양제는 아예 안먹었어요.
근데 유통기한 다 되어가는 선물받은 유산균이 보이길래 아침마다 공복에 먹었더니 화장실을 하루 한번씩 꼬박꼬박 가네요.
이래서 다들 유산균 드시는 건가요?
가루유산균이고 맛도 없어서 먹기는 싫은데 쾌변보는 느낌이 좋아서 계속 먹어야 되나 싶기도 하구요.
유산균이 이런 효과가 있으니 다른 영양제도 이렇게 효과가 있을라나 궁금해지기도 하네요ㅎㅎ
님에게 맞는 유산균인 거예요
유산균 먹는다고 다 그렇지 않아요.
청국장가루가 전 짱이네요
죄송하지만 어느 유산균 드시는지 여쭤봐도 될까요?
500억 유산균보다
무가당 요거트 큰거 한통이 효과가 더 좋더군요
(묽은변개선에 확실히)
예전부터 느낀건데 요거트의 위력이 세다는거
저도 화장실 너무 잘 가져서 이틀에 힌번정도 먹어요. 직구한거 먹는데 효과 좋네요
어디건가 지금 봤더니 유*** 질유산균이네요. 질유산균인데 저에게 장에 더 효과가 있었나봅니다ㅎㅎ 후기들 보니 맛도 좋다던데 전 맛은 별로에요. 코코에서 시식해본 유산균들보다 더 맛없는 느낌이에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1810056 | 배종옥 최원영 넘 좋네요 11 | 모자무싸 | 2026/05/24 | 5,940 |
| 1810055 | 전쟁 끝나길 원하냐고요?.. 이스라엘 청년의 섬뜩한 대답 3 | .... | 2026/05/24 | 3,094 |
| 1810054 | 동네 술집 ‘반토막’ 났다 5 | ㅇㅇㅇ | 2026/05/24 | 7,311 |
| 1810053 | 일베 폐쇄 지지합니다. 5 | .. | 2026/05/24 | 1,579 |
| 1810052 | 4일 일한 알바생이 카페 망하게 조작 3 | .... | 2026/05/24 | 4,407 |
| 1810051 | 새끼손가락 손툽 밑 관절 통증 2 | 손가락 | 2026/05/24 | 1,638 |
| 1810050 | 정용진이 몰랐을까 일베벅스.. 14 | ..... | 2026/05/24 | 3,721 |
| 1810049 | 김용남,대부업 관련 오늘자 입장.jpg 103 | 이럴줄몰랐지.. | 2026/05/24 | 4,175 |
| 1810048 | 한동훈 41.5% 하정우 34.5% 박민식 18.9% 20 | 부산북구 | 2026/05/24 | 4,769 |
| 1810047 | 응했다는게 반말 아니었어??? 나만 몰랐나 (펌) 9 | ........ | 2026/05/24 | 2,695 |
| 1810046 | 우상호 안내상 우현 백성기..40년지기 찐친들. 2 | 그냥 | 2026/05/24 | 3,243 |
| 1810045 | 오이지 숙성이요 ㅠㅠ 다시시켜도되요? | 야채 | 2026/05/24 | 2,120 |
| 1810044 | 어제 첨으로 고추장 만들어 봤어요 2 | 연휴 | 2026/05/24 | 2,049 |
| 1810043 | 결혼해서 아이를 낳지 않을수 있다고 주장했다가 미친 사람 취급받.. 24 | ........ | 2026/05/24 | 6,956 |
| 1810042 | 내솥 껍질이,,ㅠㅠ 4 | 압력솥 | 2026/05/24 | 2,621 |
| 1810041 | 군체 봤어요 11 | 로로 | 2026/05/24 | 5,084 |
| 1810040 | (펌) 남편이 벌거벗고 와서 내 잠옷바지 벗기길래 12 | ㅁㅁ | 2026/05/24 | 19,915 |
| 1810039 | etf 불타기 할지 고민되요 4 | 루피루피 | 2026/05/24 | 4,489 |
| 1810038 | 일베소탕 법무팀 꾸렸던 성남시장 이재명 19 | ㅇㅇ | 2026/05/24 | 2,727 |
| 1810037 | 주식 진짜 초보 질문인데요 2 | 음 | 2026/05/24 | 3,281 |
| 1810036 | 남편의 둘러대기 어디까지 이해하세요? 12 | … | 2026/05/24 | 3,702 |
| 1810035 | 우리나라가 대단한게... 14 | 이스라엘 뉴.. | 2026/05/24 | 5,075 |
| 1810034 | 혼자 있을때 자꾸 밥에 김치참치캔 먹고 라면먹고ㅜ 6 | 음 | 2026/05/24 | 4,056 |
| 1810033 | 노은결소령을 폭행한 윗선? 2 | ㄱㄴ | 2026/05/24 | 2,036 |
| 1810032 | 스벅 환불 한번 해볼께요.. ㅎㅎ 19 | 00 | 2026/05/24 | 3,934 |