임신성 역류성식도염 때문에 3일째 못 자는 중 ㅠㅠ

[ㅠㅠ]

밤마다 속이 쓰리네요 ㅠㅠ

이거 해결하려면 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ

 

[...]

잠들기 4시간전부터 아무것도 먹지 않기요. 리클라이너에서 상체 살짝 세워서 자고 그랬네요.

[저는]

겔포스 달고 살았어요 아이들 다 컸는데 지금도 심해서 텀스 라는 약 미국 직구해서 먹고 있어요

[ㅁㅁ]

목에서 명치부분까지 찜질팩 올려보세요
신경을 이완시켜 편안해집니다

[ㅇㅇ]

경남하동매실액주문해서. 따듯한물에 한두스픈타서 드셔보세요 위가 편해요

[일단]

고춧가루 들어간 매운음식과 밀가루음식
먹으면 안돼요.
제가 너무 심한 식도염인데 그 두가지
피하고 햄이나 가공식품 되도록 안먹고요.
그리고 좀 진정될때 까지라도
내과에 가서 약타다 드세요.

[흠]

식도염에는 매스틱검이 최고인데 임신시 먹어도 되는지는
모르겠네요 약이 아니고 건강식품이니 괜찮을듯도
싶긴해요

[무조건]

내과약 드셔야 하고요.
식사 한 뒤 눕지 말고 최대한 역류방지 쿠션 사서(물건이 쏟아집니다) 기대 앉으셔야 합니다.
위산방지액 너무 많이 먹는 것도 조심.