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다이어트 디저트 추천해요..

00 조회수 : 769
작성일 : 2026-05-16 22:25:31

요새 살뺀다고 챗 지피티랑 요리 개발중입니다.

 

1. 바나나를 얼려서 자른다음 (얼린 바나나=아이스크림 식감

2. 요거트에 알룰로스+소금 넣고 휘휘 저어줍니다. (요거트가 크림느낌남)

3. 그 요거트를 바나나위에 뿌리고 그 위에 킥인 <계피가루> 뿌려줍니다.

 

한번 드셔보세요.. 정말 맛있어요..

IP : 152.99.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '26.5.16 10:27 PM (58.238.xxx.213)

    바나나가 탄수가 많아서 다이어트에 안좋다고해서 안먹는데 제가 잘못 알고있는건가요?

  • 2. ㅁㄹ
    '26.5.16 10:34 PM (211.46.xxx.137)

    몸에 안좋은음식은 없어요
    과식이 문제이지

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