저 마운자로 4달맞았는데
2.5 1달 5 2달 7.5 1달
이렇게 맞고
1일1식하고 4달동안
4kg빠졌아요
감량속도가 너무 작은거같은데
10으로 올려볼까요?
아니면 위고비로 바꿔볼까요?
효과가 너무없어서 어떻게 해야좋을지 모르겠어요
저 마운자로 4달맞았는데
2.5 1달 5 2달 7.5 1달
이렇게 맞고
1일1식하고 4달동안
4kg빠졌아요
감량속도가 너무 작은거같은데
10으로 올려볼까요?
아니면 위고비로 바꿔볼까요?
효과가 너무없어서 어떻게 해야좋을지 모르겠어요
님 혹시 생리하세요?
77년생이고 아직 폐경아니예요
마운 안맞아도 4달동안 1일1식하면 4킬로 빠질꺼같아요
어머..제 얘긴줄.
저 폐경이구요..(1년안함 )
77년생
2.5 (한달), 5 (한달 ), 7,5 (두달) 이렇게 했는데
85->79.5가 되었어요.
운동은..그냥 주말에 4시간 가벼운 등산
평일은 바빠서 못하고
식단은..못했어요 . 근데 과자 먹었네요..매일매일
물론 양은 많이 줄었고 폭식도 줄었찌만..
약만 먹어서는 안빠지네요
이번달부터 10 들어가는데
10 두달만 해보고 이제 그만하려구요
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