82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하루3시간 서서일하는데 무릎이 아프면?

젊은여자 조회수 : 1,441
작성일 : 2026-05-07 16:40:50

30세 딸이 주 5일  하루 3시간 서서 알바를 하는데 무뤂이 아프대요.

 

딸이 주 2~3회 헬스를  나가요.

제 생각에는 무릎이 아프면 헬스를 안 하는게 맞을것 같은데

이럴때 핼스는 꾸준히 하는게 좋나요?

무릎 아프니 헬스는 안해야 하는게 맞나요?

IP : 221.154.xxx.97
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아메리카노
    '26.5.7 4:45 PM (223.38.xxx.190)

    더 나가서 하체근육을 키워야죠
    일단 무릎을 위해서는 허벅지 근육이 중요하거든요
    나이로봐서는 허벅지 근육부족이 원인일수있어요

  • 2. ㅡㅡ
    '26.5.7 4:54 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글

    쿠션감 있는 신발 신으라 하세요.

  • 3. 쭈희
    '26.5.7 5:35 PM (211.36.xxx.230)

    무릎아파 무릎염증 주사맞고 도수도 했는데
    의사샘도 물리치료사도 아플땐 염증있는거라고
    무리하지도말고 윤동도 쉬어라했어요
    무릎 쉬게 해야해요. 무릎 안아플때 운동하고 재활도하고
    강화운동이니 하래요

  • 4. kk 11
    '26.5.7 6:45 PM (114.204.xxx.203)

    병원 검사부터 해요
    원인이 뭔지

  • 5.
    '26.5.7 7:48 PM (121.167.xxx.120)

    운동 무리하게 해서 아플수도 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1808045 조언 여쭙니다. 원룸 공실 문제 15 조언 2026/05/09 3,473
1808044 오늘 2PM 도쿄돔 공연이예요 3 2026/05/09 2,033
1808043 세탁기 하단의 배수구망 청소했어요. 5 ㅇㅇ 2026/05/09 1,860
1808042 우울한데 맛있는거(배달메뉴) 추천해주세요 7 .. 2026/05/09 1,574
1808041 고소영은 왜 우울할까요? 21 .. 2026/05/09 5,805
1808040 길고양이 번식이 엄청나요. 14 고양이 2026/05/09 2,468
1808039 기초연금 손봐야 합니다. 8 기초연금 2026/05/09 3,653
1808038 고소영은 왜 유명세에 비해 그렇게 됐냐면 11 보영 2026/05/09 5,292
1808037 제가 이상한걸까요? 자식에대한 마음이 22 아들맘 2026/05/09 5,341
1808036 백상 추모공연 눈물나요 2 2026/05/09 3,555
1808035 리쥬란힐러 맞아보신분 질문이요! 3 ㅇㅇㅇ 2026/05/09 1,623
1808034 카카오페이 주식모으기? 9 ㄱㄴ 2026/05/09 2,140
1808033 진짜 척추협착증을 고치신 분은 없나요?? 10 ... 2026/05/09 2,409
1808032 서울끝 강서 방화동도 분양가 18억이네요 19 ... 2026/05/09 3,596
1808031 올리브오일 목이 따가워요 ㅠㅠ 17 00 2026/05/09 2,894
1808030 은행 퇴직연금 2026/05/09 709
1808029 만84세 이신데 허리수술 가능 하실까요? 13 2026/05/09 2,258
1808028 하이브가 2월에 꽤 올랐었군요 1 2026/05/09 1,179
1808027 급여 세금공제 잘아시는분 1 조언좀 2026/05/09 765
1808026 질문)무가당그릭요거트 400g을 3 쾌변 2026/05/09 1,399
1808025 주식 갈아타기 5 사과좋아해 2026/05/09 3,670
1808024 금팔아 주식 24 충고부탁 2026/05/09 6,445
1808023 영월 단종제에 군인동원 8 아니 이런 2026/05/09 2,447
1808022 회전근개 건염인데 치료비가 어마하네요 12 정형외과 2026/05/09 2,917
1808021 유방암 수술후 항호르몬제 복용 하시는 분 어떠신가요? 8 환자의이름으.. 2026/05/09 1,425