아직 젊다 생각했는데 아닌가봐요.....
손가락도 뻑뻑하고 무릎도 아프고요....
이 나이에 다들 이러나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
42살인데 무릎이 아파오네요
크크 조회수 : 1,990
작성일 : 2026-05-01 19:24:49
IP : 118.235.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'26.5.1 7:27 PM (49.161.xxx.218) - 삭제된댓글운동부족인것같은대요
건강하게 살려면 운동해야해요2. 음..
'26.5.1 7:32 PM (1.230.xxx.192)아직 잘 관리해 주면 괜찮아집니다.
걱정하지 마세요~3. ᆢ
'26.5.1 7:38 PM (121.167.xxx.120)초기에 병원 다니고 연골 아끼세요
무조건 하루 만보는 아니고 적당히 걸으세요4. 아직
'26.5.1 7:39 PM (223.39.xxx.85)그럴 나이는 아니지않나요 지나가는 쥐띠~
5. ᆢ
'26.5.1 7:59 PM (121.167.xxx.120)연골이 닳았다는 얘기고 통증이 오면 다리를 열심히 사용해서 그래요
아끼는 방법밖에 없어요
근육 운동하고 무릎이 몸무게 1kg당 3-4배의 하중이 가서 부담이 되니까 살 찌면 더 아파요
오늘 정형외과 가서 무릎수술 상담 받고 왔어요6. 제경우
'26.5.1 9:25 PM (221.155.xxx.129)저도 40대 초에 무릎 아팠던 시기가 좀 있었는데 연골 문제가 아닐 수도 있어요. 무리한 요가 자세 이후부터 아팠거든요. 요가 관두고 수영하고 다른 운동하다보니 통증이 없어졌어요.
지금 오십대 중반인데 지금까지도 괜찮아요.7. 무릎이 아플땐
'26.5.1 9:28 PM (119.64.xxx.194)진료후 정확한 진단을 받고 무조건 근력운동해야돼요
걷기가 만능이 아니에요.
헙벅지 엉덩이 근육 강화운동해야돼요8. kk 11
'26.5.2 8:21 AM (114.204.xxx.203)너무 빨라요 병원 검사하세요
9. ,,
'26.5.3 1:55 AM (70.106.xxx.210)너무 젊은데 이상해요. 그럴 나이 아니다 싶고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1806969 | 싱크대 개수대 테두리가 폴리우레아인데 3 | 마당 | 2026/05/02 | 668 |
| 1806968 | 직장인 인데 종보세 카톡 9 | 뭘까요 | 2026/05/02 | 2,219 |
| 1806967 | 오이지 담그기 4 | 모스키노 | 2026/05/02 | 1,454 |
| 1806966 | 진공팩 소고기 냉장보관기간 3 | 봉다리 | 2026/05/02 | 871 |
| 1806965 | 다주택자 더욱 옥죄고 20평대 임대 대량공급하면 15 | 결국 | 2026/05/02 | 1,913 |
| 1806964 | 전원주씨처럼 14 | ᆢ | 2026/05/02 | 6,598 |
| 1806963 | 일주일에 한번은 관장약 하면요 3 | 이번 | 2026/05/02 | 2,034 |
| 1806962 | 다주택자 10년 때린 런던, 집값은 꺾였다 43 | 런던집값하락.. | 2026/05/02 | 13,133 |
| 1806961 | 자매만 있어도 성격이 남초에 맞는(?) 사람이 있겠죠? 12 | ㅇㅇ | 2026/05/02 | 1,815 |
| 1806960 | 78세 엄마, 이른 시간 일반석과 늦은 시간 특실 어떤 것? 5 | 연로한환자엄.. | 2026/05/02 | 3,080 |
| 1806959 | 아하 누가 그렇게 1 | ㅇㅇ | 2026/05/02 | 1,096 |
| 1806958 | 사돈에게 안부연락 하시나요? 28 | ........ | 2026/05/02 | 5,580 |
| 1806957 | 젊을ㄸ ㅐ놀러 다니세여... 19 | ........ | 2026/05/02 | 14,405 |
| 1806956 | 왜 이제서야 본 거죠? 6 | 선재업고튀어.. | 2026/05/02 | 3,430 |
| 1806955 | 폐렴 증상에 콧물,코막힘도 있나아ㅛ????????????????.. 3 | 폐렴 | 2026/05/02 | 1,285 |
| 1806954 | ‘파업 나흘째’ 삼성바이오 피해 현실화…“1500억 손실·필수의.. 4 | ㅇㅇ | 2026/05/02 | 2,543 |
| 1806953 | 정용진 부인 한지희씨 연주 들어봤는데요 72 | . | 2026/05/02 | 20,371 |
| 1806952 | 고창 오스테리아 3 | 여행 | 2026/05/02 | 2,167 |
| 1806951 | 가난하게 살았던 남편 69 | .... | 2026/05/02 | 18,204 |
| 1806950 | 중3아이 하루네시간밖에 안자는데 20 | mm | 2026/05/02 | 3,421 |
| 1806949 | 문재인에 이어 이재명도 부동산 정책 문제 많죠. 14 | … | 2026/05/02 | 2,119 |
| 1806948 | 저도 퇴직연금 2 | 어렵당 | 2026/05/02 | 2,225 |
| 1806947 | 3일 식비 1만4천원? 8 | 파파 | 2026/05/02 | 2,639 |
| 1806946 | 엄마 고관절 수술 포기.. 20 | .. | 2026/05/02 | 6,089 |
| 1806945 | 포성이 멈추자 네타냐후 재판이 재개됐다 11 | .. | 2026/05/02 | 2,806 |