이렇게 먹어도 될까요? 당뇨는 없어요. 한끼를 밥대신 달걀2 참외2개를 먹긴하는데요. 참외 너무 많이 먹는건가요?크기는 작은거 두개예요.참외 너무 맛있어서 못참겠어요. 살찔까요?
자유게시판
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참외를 매일 두개씩 먹어요.
조아 조회수 : 5,395
작성일 : 2026-04-30 17:59:55
IP : 218.48.xxx.195
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸른하늘
'26.4.30 6:01 PM (119.201.xxx.62)참외 좋아하는데 밥대신 먹으면 살안쪄요
2. ...
'26.4.30 6:06 PM (118.37.xxx.223)하나만 드세요
참외가 당이 높아요3. ...
'26.4.30 6:16 PM (182.226.xxx.232)제가 변비가 있어서 하루에 하나 이상 먹는데 당 생각은 못했네요 줄여야겠
4. ..
'26.4.30 6:35 PM (211.208.xxx.199)당뇨가 없더라도 달걀 먼저 드시고
참외를 드시면 당이 서서히 올라요.
꼭 달걀 먼저 드시는거 잊지마세요.
칼로리를 보더라도
저리 드시는건 살이 안찝니다.5. 라임청
'26.4.30 6:41 PM (220.77.xxx.98)살 안쪄요
오히려 살 빠질걸요.
전 참외먹고 한달에 9키로 뺐어요.
오래도록 요요 현상 없었고 젊을때라(?) 당 걱정없이
하루에 작은거 서너개 밥대신 먹었어요.
참외가 달달하니 포만감 최곱니다6. 당뇨
'26.4.30 7:01 PM (59.1.xxx.109)걱정 없으신분 부럽네요
7. ㅅㅅ
'26.4.30 7:16 PM (61.43.xxx.178)달걀두개 작은참외두개
저는 밥대신 그렇게 먹으면 살 빠져요
밥을 많이 먹는 편이 아닌데도 그래요
달걀두개 버터한조각 참외순으로 먹으면 딱 좋겠네요8. ㅡㅡㅡ
'26.4.30 7:42 PM (180.224.xxx.197)저도 참외다이어트 한적 있는데 당 안오르던디
9. ㄱ
'26.4.30 7:53 PM (58.228.xxx.36)밥대신먹음 괜찮아요
먹고 바로 15분이상 걸으세요
그럼ㅇㅋ10. 000
'26.7.22 4:36 PM (49.173.xxx.147)저위에 참외 드시고 9kg 빼신 분~
하루 3개 참외만 드셨나요?
아침.점심.저녁 1개씩요?
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