모든게 당으로 귀결이 되네요
지방도 과하면야 당연히 좋지 않겠지만 적정선에는 아무 문제가 없나봐요.
결국 밥 면 줄이고 특히 과당음료나 과자는 제끼고 그럼 될 듯
저 과자류는 안먹을 수 있거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
최근 연구들보면 지방은 진짜 죄가 없는 듯
ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,772
작성일 : 2026-04-29 09:29:37
IP : 121.173.xxx.84
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 콜레
'26.4.29 9:31 AM (210.96.xxx.10)콜레스테롤 높은 사람은
지방 안좋다던데요
지방과 당 둘 다 제한해야한다고..
그럼 맛있는게 엄써요ㅠㅠ2. ㅜㅠ
'26.4.29 10:01 AM (106.101.xxx.183)윗분말씀처럼
콜레스테롤 높으면 지방 안좋아요22
단백질도 기름기없는 맛없는 고기나 먹어야하고ㅜ3. 앗
'26.4.29 11:19 AM (112.148.xxx.114)전 수도권 지방의 지방인 줄..
지방은 수도권 몰림에 죄없다는 줄4. ...
'26.4.29 11:47 AM (39.7.xxx.70)지방도 지방나름입니다.
올리브레몬샷을 매일 먹으니 콜레스테롤수치 낮아집니다.
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