50대가 된 이후로 감정과 몸 상태가 오늘다르고. 내일 다른 일이 너무 잦으니까 삶의 질이 너무 떨어지네요

[잘될]

50대가 된 이후로 감정도 오늘은 괜찮은데 내일 되면 바닥으로 떨어지고 몸도 오늘은 괜찮았는데 내일 되면 갑자기 몸이 너무 힘들고 잠이 안 오거나 왜 이렇게 일정하게 유지가 되지 않는지 모르겠네요. ㅜ

그래서 무슨 여행 약속이나 위내시경도 예약을 못 잡겠어요. 위내시경 예약 잡아놨다가. 전전날에 갑자기 목이 부어서 침을 못 삼키겠어서 취소를 하고

 

컨디션이나 감정이 늘 일정하고 평탄했으면 좋겠는데 너무 이 변하는 게 잦으니까.. 삶의 질이 너무 떨어지네요

 

갱년기라서 이런 건지 아니면 나라든 사람이 이런 건지 너무 힘드네요

[...]

저도 그래요
위내시경 예약한거 못가고
호르몬 때문인듯

[리본]

그 상태에 또 적응을 하게 되더라고요.
처음엔 그런 상태들에 예민해지기도 했지만
갈수록 더한 증상?들이 나타나기때문에..ㅡ.ㅡ

노화에 적응해가며 평안을 추구해야하는게
노년의 삶이 아닐까라는 생각이 듭니다.
긍정적인 부분은,
겪어보니 연세드신 분들..멀리가지 않아도 내 엄마를
이제사 이해가 되는 부분도 하나씩 생기고요.

[ㅇㄱ]

어느 날은 기운이에게 넘쳐서 으쌰으쌰 하고 의욕적이었다. 또 내일 되면 갑자기 의욕이 떨어지고 불안과 걱정에 사로잡히고 삶이 의미 없어지고 몸도 오늘은 몸이 컨디션이 좋아서 젊은이처럼 다녔다가 내일 되면 무리한 것도 없는데도 봄 컨디션이 완전히 노인처럼. 바닥을 치고 이런 게 일주일에도 여러 번 반복되니
죽겠어요ㅜ

호르몬 약 먹으면 조금 괜찮으실까요?
저는 유방암 가족력이 있어서
안전한 호르몬제를 두 달 정도 먹어봤는데 전혀 잘 모르겠더라고요

[50초]

햐...저만 그런 게 아니였군요ㅜ
몸 컨디션은 당연하고
감정이 요동칩니다.
특히 나와 가족들의 건강염려증이 정신병 수준이고요.
불안,초조, 욱욱욱... 그 욱땜에 마트서 어떤아저씨랑 말싸움도 했어요ㅜ
예전엔 그냥 무시하고 넘어갈일을..
참 자괴감 듭니다.

[....]

맞네요 제가 요즘 미리 약속을 못잡겠어요. 그날 컨디션이 어찌될지 겁이나서요. 안좋은 날은 종일 집에서 쉬어야하거든요.. 저만 그런게 아니였네요..

[하...]

저만 그런 줄 알았어요.
몸도 감정도 일관적이지 않고 하루하루 다르게
널을 뛰니 뭔가를 할 생각도 의욕도 없어요.
그저 누워있는게 젤 편할뿐...

[저도]

뭘 해도 막 즐거운 게 없어요.
그냥 덤덤할 뿐...
근데 화가 나면 감정이 엄청 다급해지고
못 참을 정도로 불쾌지수가 높아져서..ㅠ

그래서 화가 날 땐
한 시간 정도 가라앉히는 연습 중이에요.
확실히 시간 지나면 왜그리 화가 났는지
약간 멋쩍기도 해요.

이런 게 호르몬, 노화인가 봅니다.