남편때문에 평일에 잠을 못자요.

[고민]

영업직이라 공적 모임이 많은 건 이해하겠어요. 

그렇지만 평일에 약속이 있을 때마다 당연히 자정을 넘기고 새벽 1-2시 귀가. 주에 많게는 3번 이상을 그러니 제가 살 수가 없네요. 제 직업 상 일찍 출근해야해서 저는 평일에 6시에 일어나거든요. 

귀마개 끼고 일찍 잠들려 하는데 잠깐 깼을 때 연락 없이 안들어와있으면 열받아서 또 잠이 안와요 ㅎㅎ 

어떻게 해야할까요. 별짓을 다해도 술 앞에서는 내 건강이고 나와의 약속이 소용 없나봐요. 앞으로 사는 동안 내내 이럴 거 생각하니 힘듭니다. 각방은 제 주위에선 워낙 그러면서 남처럼 지내는 모습만 봐서 그런지 제가 원하는 답이 아닌데 수면제라도 먹어야 할까요. 자율신경계가 이상해지는 것 같고 면역도 약해지는 것 같아요.  이 부분이 안 맞아 너무 힘드네요. 

 

[ㅠ]

아이고 저도 그래요
저는 해답못찾았고
괴롭게살아요

[수면이]

얼마나 중요한데 각방은 좀 그렇다?하시니

[참고로]

잠들면 안 돼 거기 뱀이 있어

책 제목입니다

내용에 한 부족이 나오는데 그부족은
수면 시간이 보통 사람들과 많이 다릅니다

저도 종종 그 방식으로 잡니다
느낌상 별 문제 없습니다

자는 방식이 한번에 7~8시간 자는 것이 아니고
여러번 나누어서 잡니다

만약 제가 저 책을 안보고 나누어 자게되었다면
스트레스를 많이 받았을 것같은데

저책을 읽어봤기 때문에 나누어 자도
한번에 못자는 것에 대한 스트레스는 거의
없는 것같습니다

혹시 도움이 될수도 있지않을까해서

참고로 말씀드립니다

[..]

부부 사이와 각방 쓰고 안쓰고는 상관관계가 없어요.
잠을 잘 자야 사람이 유해지고
그래야 말 한마디도 더 친절하게 나가는거에요.

[00]

남편은 이미 지맘대로 살고 있는데 혼자 지킴이 되서 건강 잃으면
누구 탓할라구요
잠버릇땜에 각방쓰는 부부도 많고 다들 사이 좋아요

[...]

각방에 대한 편견이 많으시네요
각방 써도 할건 다해요 ㅋㅋ
수면의 질이 얼마나 중요한데요 각방 고려해보세요

[음]

각방이 왜그렇게 무서운건죠?
전 수면제가 더 무섭네요

[음]

그리고 정기보험인가 일찍죽으면 돈나오는 종신보험 그거드세요
어디 뭔일났나 걱정되고 열받고 그거 들고나서 그래 죽으면 지손해지 이러고 잤습니다

[kk 11]

각방이 답이죠 이젠 남차럼 지내도 될 나이에요

[ㅇㅇ]

각방 쓰세요
수면은 건강에 매우 중요합니다.

어짜피 남편 안바뀌니 이혼할거 아니라면 그냥 각방쓰고 들어올때 나 깨지 않게 조용히 들어오라고 할거 같음

[,,]

근데 걱정한다고 해결 되나요?

어차피 님이 뭘해도 해결 안 되면, 고민할 이유가 없죠.