짜증날때 어떻게 푸세요

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그날이 시작되었습니다.

별 것 아닌 것도 마구 짜증이 나고,

남편은 왜이렇게 꼴보기 싫기만하고

(평소엔 애틋하고 안쓰러웠는데)

화장실 가는것도 오늘따라 유독 꼴보기 싫어요. 또????!!!!! 

일주일에 한 번보는데 오늘 유독 거슬리네요.

저 남자도 내가 그렇게 보일때가 있겠지..

하고 맘을 다스려보려고 하는데

순간순간 욱욱 몇 번씩 올라와요. 

 

이런 마음을 어떻게 다스리면 좋을까요.

 

[ㅇㅇ]

스트레스가 생기면

평소 좋아하는 것을 하고
좋아하는 음식을 먹고....

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좋아하는것 쇼핑하기
전 화장품 사면 스트레스풀려요