82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨인 간식 뭐가 좋아요?

당뇨 조회수 : 2,960
작성일 : 2026-04-19 10:03:34

올케가 항암 휴우증으로 당뇨가 왔어요.

대장암은 수술하고 5년지나 1년에 한번 검진만 하고 있는데, 당뇨가 와서 걱정이예요. 

당뇨 초기가 아님.  얼마전 여동생이 올케랑 부페 갔는데,  샐러드 가져와서 한숨 쉬며, 매일 오이만 어떻게 먹어요. 그랬다고...

원래 마른 체형이예요.

뭘 먹어야 당뇨에 괜찮을까요?  배달해 주고 싶은데...

IP : 1.243.xxx.9
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 채단탄으로
    '26.4.19 10:04 AM (220.124.xxx.20)

    먹으면 훨 나아요.
    라라스윗 검색하시면 저당식품 많아요

  • 2. 견과류
    '26.4.19 10:05 AM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    소량 포장된 매일견과 이런게 좋을듯요
    피스타치오 들어간거 있어요.

  • 3. 당뇨과일
    '26.4.19 10:30 AM (211.234.xxx.109) - 삭제된댓글

    애들이 용과 좋아해서 거의 매주 사는데 후기에 당뇨있어서 샀다는 글이 많더라구요.
    근데 그래도 과일이라 많이는 안되나봐요ㅜㅜ

  • 4. ㅌㅂㅇ
    '26.4.19 10:32 AM (211.36.xxx.55)

    탄수화물 적은 건 다 좋죠
    단백질 많이 된 걸로 골라 보세요 구운 계란이라든지...
    뷔페 가면 먹을게 많죠 단백질 음식이 많잖아요

  • 5. ..
    '26.4.19 10:44 AM (121.125.xxx.140)

    단백질이요.. 탄수화물이랑 과일은 피하고.

  • 6. ㅡㅡ
    '26.4.19 10:59 AM (203.221.xxx.164)

    족발이나 삼겹살? 수육?

  • 7. 과일은
    '26.4.19 11:06 AM (118.235.xxx.22) - 삭제된댓글

    키위랑 토마토만 괜챦대요.
    저당곡물( 파로 카무트)이나 혈당강하쌀 보내줘도 되고
    견과류 검은콩스낵도 좋죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '26.4.19 11:34 AM (117.111.xxx.83) - 삭제된댓글

    무가당두유 혈당 안 올라요
    원래 마르고, 입 짧고, 양 적은, 소식좌는요
    두유도 걸쭉하고 찐득한거 주면, 배불러서 다른 음식들을 못 먹어요
    그냥 매일두유99.9, 삼육두유 순수 요런 맑은걸로요
    그래야 물 대신 가볍게 마실 수 있어요

  • 9. ...
    '26.4.19 2:41 PM (211.227.xxx.249) - 삭제된댓글

    뉴케어 당뇨환자용 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1817993 이재명 - 보완수사권 악용되지 않도록 하면 되지 않냐? 25 ㅇㅇ 2026/06/19 1,913
1817992 하이닉스 목표주가 천만원까지 나왔어요. 18 ,,, 2026/06/19 13,876
1817991 이 대통령, 정청래 '검찰 보완수사권 완전 폐지'에 ".. 32 2026/06/19 2,874
1817990 강릉일반적인음식깔끔한곳 15 강릉 2026/06/19 1,477
1817989 순방결과 브리핑 듣는데 이재명 대통령 너무 좋아요. 40 대통령 2026/06/19 3,886
1817988 평일 자유수영 분위기 봐주세요. 6 .. 2026/06/19 1,369
1817987 체중변화로인한 콜레스테롤 ᆢ 7 ㅇㅇ 2026/06/19 2,281
1817986 진짜 무서운 세상이네요 41 황당무계 2026/06/19 24,891
1817985 닉스 다시 힘좀쓰네요 6 ... 2026/06/19 2,984
1817984 포용이라....대통령님? 25 어휴 2026/06/19 2,454
1817983 갑오징어 맛있나요? 5 오징어 2026/06/19 1,441
1817982 아이가 나르시시스트 같아요 25 나르 2026/06/19 5,670
1817981 주린이 진짜 용돈벌이로 하는데요 수익 언제쯤 빼야 해요? 2 ㅋㅋㅋ 2026/06/19 2,480
1817980 어떻게 응대하세요? 남들도 다 아는 것을 대단한것 처럼 말하면요.. 7 2026/06/19 1,490
1817979 금이 이렇게까지 떨어지기도 하는군요 4 .... 2026/06/19 5,694
1817978 소라와진경 이제 봤는데 홍진경 워킹은 별로네요. 26 뒷북 2026/06/19 5,252
1817977 대통령 유럽 순방 브리핑하네요 브리핑 2026/06/19 611
1817976 여름 휴가여행으로 갈 나라 검색하다 환율 때문에 화가 나네요 1 ... 2026/06/19 1,649
1817975 계좌 잘 녹네요 2 .. 2026/06/19 3,627
1817974 스타벅스 쿠폰이 왔네요. 5 환불하기 2026/06/19 2,621
1817973 지인이 닉스로 돈 많이 벌었어요 8 ... 2026/06/19 6,197
1817972 학교에서 수학여행이 사라지는이유. 한 교사의 수학여행 회고록.j.. 13 으흑 2026/06/19 2,950
1817971 이게 그렇게 큰 부탁인가요? 절대 못해준대요 106 ㅇㅇ 2026/06/19 19,868
1817970 남자아이 태권도 보내면.. 8 ... 2026/06/19 978
1817969 검찰, ‘술파티 위증·쪼개기 후원’ 혐의 이화영에 징역 2년 구.. 2 .. 2026/06/19 1,154