82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

종아리에 알 배긴거..

베베 조회수 : 1,302
작성일 : 2026-04-14 16:35:59

어떻게 하면 빨리 풀 수 있나요?

주말 남산 계단 많은 코스를 갔는데 계속 많이 불편하네요.

 

IP : 211.234.xxx.35
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지연
    '26.4.14 6:21 PM (121.134.xxx.191)

    폼롤러나 요가링 있으시면 알통부위에 대고 풀어요
    없으면 다이소에 팔아요
    푸는 방법은 유튜브에 많이 있어요

  • 2. 지연
    '26.4.14 6:24 PM (121.134.xxx.191)

    둘다 없으셔도 그냥 종아리뭉친거 풀기 찾아보셔도 많으니 하나하나 따라해보세요

  • 3. 지연
    '26.4.14 6:27 PM (121.134.xxx.191)

    https://youtube.com/shorts/9VU6X6qQBv0?si=DrDVmzga_cvYYH3j

    지금 찾아보니 이런 종류들이에요 한번 해보세요

  • 4. 저라면
    '26.4.14 9:34 PM (118.33.xxx.157)

    파스를 붙여보세요.

  • 5. 원글
    '26.4.15 8:36 PM (49.170.xxx.244)

    감사합니다.
    폼롤러가 없으니 영상 따라해보고 파스도 붙일꺼에요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1802289 요즘 고가 수학여행 비용에 대한 글 (펌) 15 ㅇㅇ 2026/04/16 3,163
1802288 집순이 자가진단 테스트 10 ........ 2026/04/16 3,944
1802287 다 돌아오더라고요 4 내햇살 2026/04/16 3,649
1802286 일터 사장에게 일 그만둔다고 말하는게 좋을까요? 7 ..... 2026/04/16 2,826
1802285 이 대화 좀 봐주세요 6 이런대화 2026/04/16 1,726
1802284 성격이 나를 살리기도... 4 .... 2026/04/16 2,980
1802283 영어가 말인데요 2 Dd 2026/04/16 1,410
1802282 안하게 되는 이유가 시작, 6 외식을 2026/04/16 3,483
1802281 우리나라에서 메타렌즈 양산 성공 3 구웃 2026/04/16 3,021
1802280 주택에 살때요 5 ... 2026/04/16 2,091
1802279 더워요.... 2 ..... 2026/04/16 2,031
1802278 트럼프, 이번엔 예수와 머리 맞댄 합성 이미지 공유…“꽤 멋지다.. 6 적당히를모르.. 2026/04/16 2,776
1802277 넷플때문에 네이버멤버십 너무 고마워요 8 영원하라 2026/04/16 4,196
1802276 잠안와서 쓰는 기록용 거상후기 20 명신이될까 .. 2026/04/16 4,924
1802275 계약기간이 남은 원룸 3 .... 2026/04/16 1,384
1802274 부산 모모스커피 여쭈어요. 13 12111 2026/04/16 2,827
1802273 엄마랑 이모 찾아왔다는 글 보니 2 2026/04/16 3,720
1802272 저녁부터 아랫배가 묵직하게 불편해요 3 뭘까요 2026/04/16 1,903
1802271 여행시 들고 다닐 명품백 추천 좀 해주세요~~~ 10 2026/04/15 3,020
1802270 AI 와 이세돌  2 무섭다 2026/04/15 1,887
1802269 응급실을 다녀왔어요 49 2026/04/15 15,080
1802268 일과쉼의 구분이 명확하고 3 나하고안맞는.. 2026/04/15 1,560
1802267 방문요양보호사 시간이 자유롭다 해서 해보려고 하는데 15 2026/04/15 4,235
1802266 거리로 나선 ‘쿠팡 산재’ 유가족, 정부는 뭐 하나 4 ㅇㅇ 2026/04/15 809
1802265 내이름은... 영화 보고 7 내이름은 2026/04/15 3,018