다이어트 중인데 제가 과자를 너무 좋아해서요.
가끔 과자 너무 생각나는데 단백질 쿠키나 단백질 과자는 살 덜 찔찔까요?
과자 참는 법 좀 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질 쿠키 과자는 살 안 찌나요
ㆍㆍ 조회수 : 2,052
작성일 : 2026-04-11 19:48:16
IP : 219.250.xxx.222
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'26.4.11 7:49 PM (211.193.xxx.122)과자좋아하다 당뇨로 고생하고 있는 1인
그냥 고생아니고 매우 고생2. ..
'26.4.11 7:50 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글뭐든 먹는데 살이 안찔리가요.
굳은 마음으로 과자를 안먹는 수밖에 없어요.3. 그냥
'26.4.11 8:21 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글과자한봉지만 먹고 하루종일 아무것도 드시지 마세요
대체식품을 먹으면 더 허기져요.4. 살빼자^^
'26.4.11 8:49 PM (219.250.xxx.222)헉 당뇨요ㅠ
급무섭네요. 정신차려야겟어오ㅠ5. 고양이
'26.4.11 9:16 PM (14.56.xxx.247) - 삭제된댓글밀가루와 튀김음식은 당뇨에 적이에요.
저도 과자를 엄청 좋아하는데
요즘에 밀가루 안먹기 하는데 쉽지가 않아요
직장을 다니니까 힘들어요6. ...
'26.4.11 10:54 PM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글집에서 초코칩 쿠키 레서피로 버터랑 설탕 유투브에서 여러개보고 맘에드는걸로 그냥 다넣고 만들었는데 초코칩을 괜히 주문해서 영 안좋은거같아서 그닥인데
집에서 만든 쿠키가 그나마 먹어보면 시판 봉지
과자보다도 맛이 부드럽고 딱 만족스럽다
느껴서 다른 과자들이 느끼하거나 이제 자제하려구요
이번에 하루좀 조심하면서 지낸날 초코칩쿠키 한개랑
믹스커피 우유등 마시면서 밥은 걸렀는데 물단식 한것만큼 효과가 컸어요
쿠키반죽에 차라리 누텔라를 안에 넣거나
콜레스테롤등 걱정되면 초코칩등은 아예넣지말구
차라리 집에서 구우세요 냉동에 넣고 잘라서 한두개 에프에
구워먹음되요7. ..
'26.4.11 10:56 PM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글집에서 초코칩 쿠키 레서피로 버터랑 설탕 유투브에서 여러개보고 맘에드는걸로 그냥 다넣고 만들었는데 초코칩을 괜히 주문해서 영 안좋은거같아서 그닥인데
집에서 만든 쿠키가 그나마 먹어보면 시판 봉지
과자보다도 맛이 부드럽고 딱 만족스럽다
느껴서 다른 과자들이 느끼하거나 이제 자제하려구요
이번에 하루좀 조심하면서 지낸날 초코칩쿠키 한개랑
믹스커피 우유등 마시면서 밥은 걸렀는데 물단식 한것만큼 효과가 컸어요
쿠키반죽에 차라리 누텔라를 안에 넣거나
콜레스테롤등 걱정되면 초코칩 누텔라등 아예넣지말구
차라리 쿠키반죽 믹스만 만들어서 집에서 구우세요 냉동에 넣고 잘라서 한두개 에프에
구워먹음되요 그럼 막 참거나 그런거 없이 만족스러워요
양만 아주 작게 먹고 만족하면되죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1799929 | 사람들이 왜이리 몰려있나 했더니 2 | 후리 | 2026/04/12 | 4,509 |
| 1799928 | 아까 비빔면 먹었는데 1 | ㅇㅇㅇ | 2026/04/12 | 2,512 |
| 1799927 | 중국영화여배우가 살찌우면 찍은 영화 5 | 진주 | 2026/04/12 | 5,598 |
| 1799926 | 대학생 의류 구입 8 | 초보엄마 | 2026/04/12 | 2,566 |
| 1799925 | 시어머니가 흉본거 말하는 남편 7 | .. | 2026/04/12 | 3,717 |
| 1799924 | 이스라엘 법원, 12일 네타냐후 재판 재개 3 | ... | 2026/04/12 | 2,263 |
| 1799923 | 대통령의 트윗 9 | 윌리 | 2026/04/12 | 2,576 |
| 1799922 | 아역배우로 잘나갔던 이민우요 22 | ㅇㅁㅇ | 2026/04/11 | 18,208 |
| 1799921 | 모태신앙도 아동학대? 9 | 학대 | 2026/04/11 | 2,938 |
| 1799920 | 첫월급타요! 3 | ........ | 2026/04/11 | 1,892 |
| 1799919 | 요즘 고1은 새벽 4시까지 공부해요? 18 | ... | 2026/04/11 | 3,972 |
| 1799918 | 남대문시장 설화수샘플 진짜인가요? 8 | O | 2026/04/11 | 4,991 |
| 1799917 | 서울교육감 민주진보 후보 단일화 경선 토론회 안내 | 잘 뽑자 | 2026/04/11 | 1,089 |
| 1799916 | 오늘 그알도 개독 목사가 한자리 차지하네요. 17 | 또한번개독 | 2026/04/11 | 4,749 |
| 1799915 | 문형배 판사가 제일 일잘하는 1 | ㅗㅎㅎㅇ | 2026/04/11 | 2,918 |
| 1799914 | 태어나서 첫집을 사는데요 영끌해서 사는게 맞을까요? 7 | 아이폭애 | 2026/04/11 | 3,033 |
| 1799913 | 그알에 사이비 교회 목사 나오는데 2 | ㅁㅊㅁㅅ | 2026/04/11 | 2,478 |
| 1799912 | 방광 탈출증으로 수술 고민 해요.. 자궁까지 적출이 맞을지? 4 | 중년 | 2026/04/11 | 2,431 |
| 1799911 | 영드 하나만 찾아주세요. 11 | 갑자기 | 2026/04/11 | 1,945 |
| 1799910 | 재래식 된장 추천 좀 부탁드려요 9 | .. | 2026/04/11 | 2,407 |
| 1799909 | 믿을수 없는 일 발생 ㅋㅋㅋㅋ 5 | ㅋㅋㅋ | 2026/04/11 | 6,307 |
| 1799908 | 초년성공이 왜 독이 된다고 하는지 알겠어요 2 | .. | 2026/04/11 | 4,868 |
| 1799907 | 가수 휘성 너무 아까워요 30 | bb | 2026/04/11 | 18,006 |
| 1799906 | 메밀국수집 물냄새 원래 그런건 아니지요? 3 | .. | 2026/04/11 | 2,138 |
| 1799905 | 21세기부인인가 뭔가하는 드라마 41 | ㅇ | 2026/04/11 | 12,173 |