어제 평소대비 넘 많이 걸었더니요...

[어디로]

왼쪽발바닥쪽이 너무 아픈거에요

정확히는 발바닥 중앙은 아니고

엄지발가락밑에 보면 뼈가 툭 튀어나온쪽 있죠

그부분이 누르거나 걸으면 넘 아파요

평소 평균 3~4천보를 걷는 부실체력자가

어제 13,000보를 걸었더니만 어김없이 이렇게

단번에 증상이 나타나네요ㅠㅠ

 

정형외과를 가야할까요

아니면 한의원엘 가야할까요

제미나이선생이 근육통파스를 붙이고 자라길래

붙이고 잤구만 1도 효과가 읎네용...;;

비슷한 증상이셨던 82님 계시면

도움말씀 부탁드립니다 

[ㅁㅁ]

쉬면되쥬
그리고 이젠 그만큼은 걷지마란 신호

[며칠]

푹 쉬면 좋아질거예요 오래 걸을 땐 자주 쉬어야 그마나 덜 피곤하더라구요

[...]

내일 취소할수 없는 약속이 있는데
발바닥옆 뼈쪽이 너무 아파서
정형외과랑 한의원중 어느곳이 더 적당할까 여쭤본거에요
오늘이 토요일이라 얼른 서둘러야겠네요
에휴...진짜 앞으론 조심하란 신호 맞나봐요ㅠ
댓글 모두 감사합니다

[ㅇㅇ]

정형외과 가셔서 약처방 받아드셔보세요.
근데 쉬는것밖에 답이 없긴합니다요..