운동 열심히 하다 갱년기 맞은 분들도 몸무게 늘던가요?

[...]

 

40대 초반부터 운동 열심히 하긴하는데

곧 갱년기 올 것 같아서요.

운동 하던 분들은 어떠셨어요?

[제가]

운동 열심히 하다가
어깨부상으로 수영을 쉬었는데요
바로 뱃살이 푹푹. ..
빨리 수영할 때만 기다렸는데
수영말고 다른거라도 빨리 해야겠어요

[...]

그래도 운동을 꾸준히 하면 유지 가능한거겠죠?ㅜㅜ
전 자꾸 입맛이 땡겨서리..

[갱년기]

운동은 계속하는데 오히려 살이 빠졌어요.
입맛이 떨어져서....

[늘어요ㅠ]

제가 산증인이예요.
20년간 고강도 운동한 사람이고
나름대로 복근있고 개미허리였는데
운동량 동일해도 갱년기 오니까 푹푹 쪄요. 그것도 뱃살하고 허벅지살 위주로 두둑하게 쪄요.

[ㅇㅇ]

평생 운동이라곤 안했고 똥배만 볼록한 말라깽이인데
헬스 등록하고 pt까지 받기 시작했더니 왕성한 식욕이..
아직 시작한지 한달도 안되어 근육 붙을 단계는 아니고
뱃살만 미어터져갑니다.
하루종일 배고파요~~~~

[스마일01]

키17054킬로 운동 열심히 하는데 그냥 모델 몸매에요 먹는거 조절안하고 배터지게 먹고 술도 매일먹고 배에 복근있고 더빠질까봐 일부러 먹어요

[00]

50 후반 되니까 뱃살이 엄청 늘어나고
탄수화물은 정말 빨리쪄요
운동 빡세게 하는데 입맛이 너무 좋아서 음식 자제가 안되요 ㅜㅜ

[...]

입맛이 줄어든 분도 계신데
저도 과연 줄어들까 싶은 식욕인데... 스트레스 성도 있고, 운동하면 하는데로 더 배고픈 것도 맞는 것 같구요.
가끔 아들보면 부러워여. 과자며 뭐며 가리지 않고 밤에 먹어도 살 걱정없는 아이라...
저도 20대때 프라프치노니 까페모카만 크림 듬뿍 먹어댔는데
이젠 빵 한쪽도 고민해보고 먹으니 참....ㅜㅜ