갱년기즘입니다.
입냄새가 너무 심해지는거 같아서요.
이를 하루에 3~5번은 닦는데
입천장 안쪽을 혀 대보면 쓴맛이 난다거나 합니다.
가끔 담배냄새도 나는것 같아요.
담배피냔 소리도 듣네요ㅠ
잠을 늦게자서 그런건지
3시즘 잠드는게 몇년째ㅠ
편도결석도 좀 있는편이고요.
후비루도 약간 있는편이고요
가래가 생기면 좀 쓴맛도 나고요
하얀거품가래?침?이 나오기도 해요.
콧물이 많진 않고요.
가글은 테라브레스 미국거
직구해서 쓰곤있어요.
정신차리고 고치고싶습니다.
대화 좀 편하게 하고싶네요 ㅠ
제가 쓴 글인줄...
후비루 때문인것 같아요.
특히 환절기엔 최악이거든요.
온갖 방법 다 써봐도 소용이 없어요.
전 대인기피증까지 생겼어요. ㅠㅠ
치과 이비인후과 내과..순회공연하셔요.
해보시나요?
코세척 해보려고요
어느 동영상을 참고해야할지.
목뒤쪽의 부분을 깨끗하게 세척해보고 싶네요
입안은 진짜 구석구석 닦는편이거든요.
혀뿌리까지 칫솔모 작은거로 닦습니다.
편도결석, 후비루는 병원 가야죠.
이비인후과 가세요.
저도 요새 편도결석 생기는거 같아 넘 고민이에요ㅠ
유산균 가글액으로 가글하고
구취 전용 비싼 치약 쓰고
프로폴리스로 편도에 뿌려주고
그래도 자꾸 생기는 느낌 ㅠ
매실차를 드셔보세요.
코와목이 연결된 곳을 세척을 잘해야 해요.
따듯한 소금물로 가글하면 코가 뚫려요.
코를 자주 풀어주세요.
목을 뒤로 젖히고 가글을 하세요.
물 손에 받아서 코로 들이마신 후 뿜어내면 코세척 돼요.
원인이 확실하네요.
그 증상들 꼭 고치시고 치간칫솔 필수요~
혓바닥 관리도..
소금물 가글 해보세요.
물량의 3% 소금 넣어서 사용해요
500짜리 생수에 꽃소금 15g 넣어두고 양치질 하고 소금물 가글하고 마지막에 일반물로 헹궈요.
치간칫솔도 사용하구요.
그래서인지 입냄새는 언젠가부터 없어진것도 같고
(믹스커피 드신다면 혹시 그게 원인도 될 수도 있지 않을까요)
죽염 가글 좋아요 전 인플란트 많이 해서 이사이 음식물 많이 껴요. 그래서 인지 입냄새도 나는 것 같고 죽염양치 하거나 양치 끝나고 죽염 가글 하면 담 날 입냄새 안나요
우선 치과 이비인후과 가봐야죠
편도결석은 똥냄새예요. 무조건 생기는족족 빼야해요
제가 면역력 떨어지고 체력적으로 너무 힘들때 어느날부터 아침에 일어나면 혀에 백태가 너무 심하게 끼고 양치 후 1-2시간 후면 또 혀에 백태끼며 냄새가 났었어요. 일 그만두고 푹~~ 쉬고 생강차를 매일 한잔씩 마시고 생강청을 씹어 먹었는데 백태도 안 끼고 구취가 싹 없어졌어요. 생강이 몸에 염증 없애준다니 한번 드셔보세요.
유산균 드시나요?
물은 적당히 드시나요?
점두개님 생강청 만드는 방법좀 알려주세요