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스트레칭 부상에 약은?

@@ 조회수 : 465
작성일 : 2026-04-03 09:07:48

다리 찢기를 과하게 해서

안쪽 허벅지가 아플 때도

근육이완제를 먹으면 될까요???
그냥 며칠 됐는데 첨보다 어째 더 아픈 느낌이

드네요...

IP : 1.235.xxx.172
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.4.3 9:27 AM (174.224.xxx.203)

    병원이나 약국에 물어보시지...
    저라면 소염진통제를 먹겠어요 (애드빌)
    오십견때 어깨 운동하다가 아프면 애드빌 먹고 며칠 움직이지 말라고 했거든요

  • 2.
    '26.4.3 9:37 AM (112.216.xxx.18)

    그거 근육이 찢어진 걸 수 있는데 특히 햄스트링 같은 곳들 그런데 그럼 냉찜질 하고 이후에는 뜨거운 찜질하고 뭐 소염진통제 먹으면 좀 괜찮긴 한데
    저는 8년 전에 요가 하면서 뚝 하면서 통증이 왔고 그 이후로 요가는 안 해요.
    시간이 지나도 완전히 좋아지진 않아서.
    저같은 경우가 아니길.

  • 3.
    '26.4.3 1:57 PM (1.235.xxx.172)

    감사합니다.
    비슷한 동작을 아예 안하고
    며칠 쉬어야겠어요...

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