아침에 공복 올리브오일 드시는분 계신가요

[ㅓㅏ]

어떤 효과가 있을까요?

이론적인 효과는 검색해보면 나오는데

그동안 해보신 분들은 몸에 체감적으로 느껴지나요

예를들어 피부가 좋아졌다거나 하는거요

[...]

전 지난 겨울부터 먹기시작했는데
변비가 사라지고 의외로 체중이 3키로 줄었어요.
체중감량의 원인이 될만한 다른건 딱히 없어요.
과연 이것 때문일까 고민하고 있어요.

[중지]

전 3주 먹다가 중지 했어요
공복에 먹다 보니 속이 니글니글 해서 불편 했어요
딱히 좋은 점은 없던데요

[원글]

... / 와 체중감량 좋네요 혹시 피부 변화는 없나요?

[원글]

중지 / 3주로는 부족하죠 보통 3주까지는 변화 없고 3주부터 시작이라고 하더라고요

[ㅈㆍ는]

레몬즙하고 섞어서 마셔요
올리브유만은 조금 니글거렸는데
같이 마시니 맛있고 수월해요

꿀까지 섞으면 넘 맛나고요

[저는]

11월부터 매일 먹고 있는데 변화를 전혀 못 느끼겠어요. 피부나 머릿결이 좋아지기를 바랬는데 하나도 변화가 없네요. 그래도 1년 동안 꾸준히 먹어보게요.

[글쎄]

저는 별다른 변화 못느껐어요

[원글]

그렇군요 별다른 변화들은 없군요
딸애들이 피부가 안좋아서 지금 약이라고 생각하고 먹이고 있긴 한데 계속 먹는게 맞는건지 모르겠네요 ㅠ 애들이야 당연히 먹기 싫어 하는데 그래도 조금이라도 변화가 있다면 먹을 힘도 날텐데 ㅠㅠ

[변비]

있는것 아니면 굳이 싶네요 그냥 음식으로 적당량 섭취가 좋지 피부에 좋다는건 금시초문

[변비에]

효과 있어요
그게 피부에 도움될 수도 있겠죠

[,,,,,,,]

오메가 3 몸에 좋겠죠.

[저는]

올리버 오일로 오일풀링하고 저온에 내린 들기름을 먹습니다

[...]

몸에 안좋은 오메가 6 적어서 좋다고 하는 데 그만큼 오메가 3 도 적대요 오메가 3를 위해선 아닌거죠

[...]

저는 홍조와 변비와 피부에 효과봤어요.
제가 효과봐서 다들 저 따라서 많이 하는데 저처럼 오래는 못 하더라구요.
저는 레몬즙과 올리브유 동량으로 마셔요.
저도 먹고 느글거리긴해서 비타민젤리같은 시큼한거 먹기도 해요.