82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

영양제를 하나만 먹는다면?

ㅇㅇ 조회수 : 3,902
작성일 : 2026-03-31 05:58:52

어떤걸 권하시나요

기운 딸리고 머리도 나빠지는 것 같고요

칼슘 비타민디는 먹고 있어요

IP : 73.109.xxx.54
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저라면
    '26.3.31 6:00 AM (121.160.xxx.28)

    커큐민이나 베르베린 먹을거 같아요.
    아니면 칼슘 마그네슘 비타민디.

  • 2. 비타민비
    '26.3.31 6:00 AM (124.53.xxx.50) - 삭제된댓글

    비타민비 임팩타민이요
    고3영양제로 많이 먹여요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.3.31 6:09 AM (73.109.xxx.54)

    커큐민, 임팩타민, 베르베린
    베르베린은 처음 들어요

  • 4. ..
    '26.3.31 6:22 AM (218.55.xxx.125)

    커큐민 임펙타민 베르베린 기억할게요

  • 5. …
    '26.3.31 6:44 AM (99.192.xxx.77)

    비타민 B 컴플렉스요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.3.31 6:44 AM (125.130.xxx.146)

    비탄민c죠

  • 7. ..
    '26.3.31 7:25 AM (121.185.xxx.210)

    피크노제놀이요

  • 8. ..
    '26.3.31 7:27 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    칼슘이랑 마그네슘은 셋트고
    제일 권하는게 비타민 D래요
    드시고 계시니 그 다음은 비타민 B

  • 9. ..
    '26.3.31 8:07 AM (222.236.xxx.55)

    오마비유가 기본이래요.오메가3,마그네슘,비타민b,유산균.

  • 10. ㅇㅇ
    '26.3.31 8:14 AM (73.109.xxx.54)

    비타민 b가 중요하군요
    피크노제놀도 처음 봐서 뭔가 찾아봤네요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.3.31 8:16 AM (73.109.xxx.54)

    오마비유

    댓글들 감사해요

    혹시 코큐텐은 어떤가요?

  • 12. 청심
    '26.3.31 8:19 AM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글

    베르베린은 당뇨 없으면 먹지 마세요.
    간에 무리가 있을수도 있어서 보통 간영양제랑 같이 먹어요.

    칼슘, 비타민d, 마그네슘은 과잉일때 부작용 있는 성분입니다.
    특히 혈압 문제 있는 분들 캄슘, 마그네슘이 혈압에 관여하니까 의사 상의해서 드세요.

    비타민 b도 권장량 이상 먹으면 독성있어요.

    일반인이 아무때나 마음대로 사먹을 수 있는 건 비타민 c 정도입니다.

    약에 대해 모르면 그냥 종합비타민 사서 드세요.


    모르면 비타민 c나 종합비타민 외에 아무것도 안먹기
    혹은 공부해서 맞는 성분 찾아 먹기입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1799191 전기밥솥 IH 방식과 아닌것 밥맛 차이 많을까요? 2 ... 2026/03/31 1,332
1799190 올 초 해외 자주 갔다올길 잘했네요 4 ㅇ 2026/03/31 3,108
1799189 주식 종목 비중 참견 부탁드려요 16 기분좋은밤 2026/03/31 2,745
1799188 박상용 녹취에서 9 .. 2026/03/31 2,287
1799187 구리 재개발 5 ... 2026/03/31 2,037
1799186 딸기생크림케잌. 투썸vs파바vs뚜레 중 어디가 14 ... 2026/03/31 1,987
1799185 수익 모두 사라지고 마이너스 200만원 ㅜㅜ 19 ㅜㅜ 2026/03/31 12,766
1799184 예술고 학생 3명 숨졌는데 해임됐던 교장은 돌아온다?···처분 .. 2 ㅇㅇ 2026/03/31 3,294
1799183 친구 아들 군인인데 휴가 안나오고 부대에서 쉰대요 7 .. 2026/03/31 3,949
1799182 정원오는 12일 같이 간 다른 시의원은 10일 8 날짜가 다르.. 2026/03/31 2,890
1799181 자격증 시험공부하는 방법, 이방법이 맞나요? 2 질문 2026/03/31 1,170
1799180 도와주세요. 2 신났다. 2026/03/31 1,440
1799179 비행기 좌석 지정 4 ..... 2026/03/31 1,618
1799178 1구인덕션 비싼건 웬만한 용기도 가능한가요? 4 인덕션 냄비.. 2026/03/31 1,045
1799177 미국시장 오늘은 다행히 반등 중 6 ㅇㅇ 2026/03/31 2,663
1799176 대충하기 2 ㆍㆍ 2026/03/31 613
1799175 가톨릭과 성공회 신부 ? 9 ㄱㄴㄷ 2026/03/31 1,420
1799174 정원오랑 최욱 닮지 않았어요? 3 ㅎㅎ 2026/03/31 1,076
1799173 요즘 회사는 1 성은김이요 2026/03/31 754
1799172 피아노곡 좀 찾아주세요~ 6 ㅇㅇㅇ 2026/03/31 935
1799171 보험사기 치려고 병원을 차리다니…지난해 적발액 1조2000억 육.. 2 ㅇㅇ 2026/03/31 1,807
1799170 아~ 몰라..돈 찍어서 지원금 주는거야. 7 .. 2026/03/31 2,479
1799169 굉장히 예민한 타입인데 mri는 아무렇지도안은 이유가요 3 ㅇㅇ 2026/03/31 1,587
1799168 마이크론 테크놀로지 최근 급락은… 5 My Pro.. 2026/03/31 2,341
1799167 카카오페이 노즈페이라니 ㅋㅋ 1 ㅇㅇ 2026/03/31 1,740
< 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색