어떤걸 권하시나요
기운 딸리고 머리도 나빠지는 것 같고요
칼슘 비타민디는 먹고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제를 하나만 먹는다면?
ㅇㅇ 조회수 : 3,902
작성일 : 2026-03-31 05:58:52
IP : 73.109.xxx.54
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'26.3.31 6:00 AM (121.160.xxx.28)커큐민이나 베르베린 먹을거 같아요.
아니면 칼슘 마그네슘 비타민디.2. 비타민비
'26.3.31 6:00 AM (124.53.xxx.50) - 삭제된댓글비타민비 임팩타민이요
고3영양제로 많이 먹여요3. ㅇㅇ
'26.3.31 6:09 AM (73.109.xxx.54)커큐민, 임팩타민, 베르베린
베르베린은 처음 들어요4. ..
'26.3.31 6:22 AM (218.55.xxx.125)커큐민 임펙타민 베르베린 기억할게요
5. …
'26.3.31 6:44 AM (99.192.xxx.77)비타민 B 컴플렉스요
6. ㅇㅇ
'26.3.31 6:44 AM (125.130.xxx.146)비탄민c죠
7. ..
'26.3.31 7:25 AM (121.185.xxx.210)피크노제놀이요
8. ..
'26.3.31 7:27 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글칼슘이랑 마그네슘은 셋트고
제일 권하는게 비타민 D래요
드시고 계시니 그 다음은 비타민 B9. ..
'26.3.31 8:07 AM (222.236.xxx.55)오마비유가 기본이래요.오메가3,마그네슘,비타민b,유산균.
10. ㅇㅇ
'26.3.31 8:14 AM (73.109.xxx.54)비타민 b가 중요하군요
피크노제놀도 처음 봐서 뭔가 찾아봤네요11. ㅇㅇ
'26.3.31 8:16 AM (73.109.xxx.54)오마비유
댓글들 감사해요
혹시 코큐텐은 어떤가요?12. 청심
'26.3.31 8:19 AM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글베르베린은 당뇨 없으면 먹지 마세요.
간에 무리가 있을수도 있어서 보통 간영양제랑 같이 먹어요.
칼슘, 비타민d, 마그네슘은 과잉일때 부작용 있는 성분입니다.
특히 혈압 문제 있는 분들 캄슘, 마그네슘이 혈압에 관여하니까 의사 상의해서 드세요.
비타민 b도 권장량 이상 먹으면 독성있어요.
일반인이 아무때나 마음대로 사먹을 수 있는 건 비타민 c 정도입니다.
약에 대해 모르면 그냥 종합비타민 사서 드세요.
모르면 비타민 c나 종합비타민 외에 아무것도 안먹기
혹은 공부해서 맞는 성분 찾아 먹기입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1799395 | 태블릿사이즈 13.1인치 너무 크겠지요? 6 | 태블릿 | 2026/04/01 | 768 |
| 1799394 | 층간소음 윗층에서 미안하다며 명품화장품을 두고 갔어요. 돌려줘야.. 39 | 쿠키앤크림 | 2026/04/01 | 6,387 |
| 1799393 | 삼전19만 닉스90만. 지금 사야할까요? 18 | 아무래도 | 2026/04/01 | 4,244 |
| 1799392 | 어제 현금 다 들어갔었는데 오늘은 팔았어요. 6 | 주식 | 2026/04/01 | 3,269 |
| 1799391 | 삼전, 얼마까지 갈까요? 5 | 휘유ㅡ | 2026/04/01 | 2,639 |
| 1799390 | 하이닉스 수익 몇% 나셨어요? 4 | 닉스 | 2026/04/01 | 2,157 |
| 1799389 | 요거트 가게 창업 어떨까요? 8 | 원원 | 2026/04/01 | 1,724 |
| 1799388 | 지금이라도 달러 사놓는게 나을까요? 3 | ㅇㅇ | 2026/04/01 | 1,899 |
| 1799387 | 이런경우 어떤가요 18 | 갱년기 | 2026/04/01 | 2,168 |
| 1799386 | 냉무 44 | 진저리 | 2026/04/01 | 5,116 |
| 1799385 | 유아 아토피 6 | 봄날 | 2026/04/01 | 712 |
| 1799384 | 정청래 최고위원때 3 | .. | 2026/04/01 | 837 |
| 1799383 | 축의금 부조금 줬는데 고맙다는 말이 없으면.... 7 | ... | 2026/04/01 | 2,592 |
| 1799382 | 싱글맘의 솔직한 맘 41 | 아휴 | 2026/04/01 | 16,060 |
| 1799381 | 주식 다들 빨간불인가요 아직 파란분들~ 9 | 저는 | 2026/04/01 | 2,177 |
| 1799380 | 오후장 폭팔하네.....삼성 +14% ㄷㄷ 3 | ... | 2026/04/01 | 3,606 |
| 1799379 | 지하철에서요. 엘리베이이터 타고 다들(버튼옆에 서있음) 버튼을 .. 15 | ..... | 2026/04/01 | 3,456 |
| 1799378 | 세뱃돈 모은 걸 엄마가 써버림.. 21 | .... | 2026/04/01 | 5,753 |
| 1799377 | 가짜뉴스 퍼트리는 2 | .. | 2026/04/01 | 817 |
| 1799376 | 이런 경우는 뭔가요? 5 | .. | 2026/04/01 | 1,041 |
| 1799375 | 사이드카 발동 5 | ㅋㅋㅋ | 2026/04/01 | 3,454 |
| 1799374 | 이란 혁명수비대 "구글·애플·테슬라 등 18개 미국 기.. 10 | ,,,, | 2026/04/01 | 2,408 |
| 1799373 | 방금 삼전 팔아서 32만원 벌었네요 6 | 장투는 개뿔.. | 2026/04/01 | 3,813 |
| 1799372 | 백내장 실비 안되나요? 10 | 친정엄마 | 2026/04/01 | 2,270 |
| 1799371 | 천만다행인데 왜 우울한지 5 | 요즘주식시장.. | 2026/04/01 | 2,461 |