체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 1,009
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1803960 | 인테리어 하기도 전에 스트레스 받는 부분 6 | .... | 2026/03/28 | 1,812 |
| 1803959 | 택시기사 진짜 짜증나요 10 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 2,841 |
| 1803958 | 탐관오리 수탈 다름없는 담뱃값...인하해야 8 | 그때는 | 2026/03/28 | 1,375 |
| 1803957 | 한동훈 페북 - 1명한테 쫄아서 도망다닐거였으면 시작을 말았어.. 5 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 1,401 |
| 1803956 | 전쟁 끝나면 더 위험하다! 인남식 교수가 분석한 이스라엘의 대.. | 유튜브 | 2026/03/28 | 2,843 |
| 1803955 | 고문기술자 검사 정형근 살아있습니까? 8 | ... | 2026/03/28 | 1,816 |
| 1803954 | 트럼프, 공격유예 10일 연장, 최후의 일격 준비 4 | ... | 2026/03/28 | 1,961 |
| 1803953 | 명언 - 인생의 마지막 순간 | ♧♧♧ | 2026/03/28 | 1,692 |
| 1803952 | 엄마가 단체로 오고싶어해요 80 | 왜 | 2026/03/28 | 23,285 |
| 1803951 | 이란 매체 “호르무즈 통행료 수입 연간 150조원 넘을 것” 2 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 2,782 |
| 1803950 | 잘 곪으려고 하는것도 노화일까요 3 | ........ | 2026/03/28 | 2,306 |
| 1803949 | 써브웨ㅇ 알바 힘들까요? 19 | 혹시요 | 2026/03/28 | 4,023 |
| 1803948 | 친구없는 대학생 아이 걱정이에요 14 | .. | 2026/03/28 | 5,389 |
| 1803947 | 아....또 조직검사소견나왔어요. 14 | ... | 2026/03/28 | 6,060 |
| 1803946 | 외로워요 2 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 2,113 |
| 1803945 | 어쩔아재. 바꾼다tv는 대체 정체가? 5 | .. | 2026/03/28 | 875 |
| 1803944 | 냄비세트 바꾸기로 결심했어요! 3 | 추천 | 2026/03/28 | 3,126 |
| 1803943 | 저 정말 무식하네요 11 | ........ | 2026/03/28 | 5,122 |
| 1803942 | 일본소설 환상의빛 이라는 단편 읽어 보셨나요? 7 | .. | 2026/03/28 | 2,238 |
| 1803941 | 오창석 근황.jpg 40 | .. | 2026/03/28 | 16,207 |
| 1803940 | 삼성전자 하이닉스 그리고 터보퀀트 18 | My Pro.. | 2026/03/28 | 6,373 |
| 1803939 | 오늘 직장동료에게 들은 이야기 61 | ᆢ | 2026/03/28 | 20,065 |
| 1803938 | 50대 이후는 뭐하는 편인가요? 5 | … | 2026/03/28 | 4,210 |
| 1803937 | 뻑뻑한 선크림이나 톤업크림 8 | 개기름 | 2026/03/28 | 2,304 |
| 1803936 | 50후반 여고동창 서울나들이 2 | 50대 | 2026/03/28 | 1,809 |