치열치질치핵에 좋은 거 뭐예요?

[김dd]

남동생이 적외선 LED 치료기 하래서 나레아띠인가 그거 샀는데 기계가 너무 작네요 저.마른 편인데 엉덩이들어가니 아픈 부위에 LED 닿는지도 모르겠어요

내일은 바쁘고 모레 병원 가서 주사 맞는 거 말고 뭐있을까요 집에서 꾸준히 할만한...??? 

[좌욕]

좌욕이죠 뭐
항문마사지
치질약 등등도 있구요

[ㅇㅇ]

앉아 있는 시간을 줄이는 것도 도움이 됩니다

[ᆢ]

수술하고 전반적으로 생활방식?을 바꾸세요. 아침에 제대로 밥먹고 변의오면 지체말고 화장실 직행. 변 볼 시간에 절대 다른거 하느라 미루지 않는다. 거친음식(섬유질 많은 곡류,해조류, 야채) 많이 먹는다. 변비가 오면 힘주지 말고 마그밀 먹어서 무르게 변이 나오게 한다, 좌욕기 사서 좌욕도 한다

근데 수술해야돼면 얼른 수술하세요

[산전 강의]

에서 전문가가 치핵 나온거 손가락으로 쑤욱 집어 넣으라고

그리고 좌욕
저같은 경우엔 위와 같이 하기도 하고요
너무 심하면 치질 연고 유명한거 있어요 그거 발라요
엉덩이에 속에 넣게 길게 나와 있어요 푸레파라 뭐 시기 연고

[여러방법]

화장실에서 변기에 오래 앉지 않기
캐갤운동하기
좌욕하기
좌약이라도 아플땐 넣기
그럼에도 너무 심하고 힘들면 수술하는 것이 방법입니다.
나이들면 더 힘이 없고 해서 늘어나는데 안 안픈사람도 있겠지만 제 경우 회복과정이 너무 아팠구요 일주일 아팠던거보다 난감한게 1년정도는 수술이전과 달리 여러가지 불편함이 있는데 더 늙어서 경험하느니 한살이라도 젊은몸이 적응이 빠르지 않을까 합니다.

[음]

식생활이 가장 중요한 것 같아요..

[운동]

스쿼트 런지 층계오르기 같은 엉덩이 강화 훈련 하면 치질도 쏙 들어가요 경험자 예요