전현무가 쓰던 사이클은 검색해보니 소음관련후기가 나쁘네요.
운동 싫어해서 절대 나가는건 안할 사람이고
집에서 티비보며 할만한 운동기구 없나요?
무릎이 나빠져 무릎 부담안가는 걸로여.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
좁은방에서 쓸만한 운동기구 뭐가있나요?
ㅣㅣ 조회수 : 1,617
작성일 : 2026-03-12 17:14:46
IP : 223.38.xxx.252
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.12 5:16 PM (112.148.xxx.119)사이클 중에 쇼파에 앉아서 굴리도록 페달 부분만 있는 거요. 써보진않았음.
2. ...
'26.3.12 5:18 PM (58.145.xxx.130)매트깔고 아령이나 케틀벨 하는 거가 제일 무난하지 않을까요?
3. ...
'26.3.12 5:20 PM (121.190.xxx.147)https://search.shopping.naver.com/catalog/26606098119?query=%EC%8B%A4%EB%82%B4...
4. 기구사지
'26.3.12 5:38 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글마세요
그냥 뒷꿈치들기
맨몸으로할수있는게 천지에요
검색5. ...
'26.3.12 5:55 PM (121.190.xxx.147)당근에서 알아보세요
운동기구 나눔도 많이 해요6. 흠
'26.3.12 6:12 PM (221.160.xxx.24) - 삭제된댓글스텝퍼?!!
7. ..
'26.3.12 11:22 PM (211.235.xxx.82)무릎 안좋으면 사이클이나 일반 스텝퍼 비추요. 맨몸 운동은 혼자 하기엔 자세 잘못잡으면 더 안좋아질 수도 있어서 트레이너나 물리치료사한테 배워서 하시는게 좋아요.
https://link.coupang.com/a/d28WcI
노인이나 재활 목적으로도 사용하는거라 무릎에 무리없이 사용하기 좋아요. 단계 낮게 시작해서 근력 좀 생기면 일반 운동기구로 옮겨 가세요. 밖에 나가시면 수영도 좋은데 집에서 하시려면 이게 제일 나을거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1794118 | 지금 지하철에서 어떤 6-70대 여성이 (혐주의) 8 | ... | 2026/03/13 | 6,648 |
| 1794117 | 노인들 대부분 변덕이 심한가요? 8 | 변덕 | 2026/03/13 | 2,535 |
| 1794116 | 아빠 냄새 4 | 시니컬하루 | 2026/03/13 | 3,347 |
| 1794115 | 20평대 아파트 1 | 우리랑 | 2026/03/13 | 1,764 |
| 1794114 | 판사 이한영, 언더커버 미쓰홍 다 보신 분 9 | .. | 2026/03/13 | 2,620 |
| 1794113 | 르쿠르제 접시 어떤가요 9 | 00 | 2026/03/13 | 1,826 |
| 1794112 | 10만원 고향사랑기부하고 145000원 챙기세요 20 | ㅇㅇ | 2026/03/13 | 4,853 |
| 1794111 | 올해 제 운수 좀 봐주실 분 계실까요? 8 | 당이 | 2026/03/13 | 1,303 |
| 1794110 | 넷플릭스 추천작(스릴러 위주) 9 | 봄인가봄 | 2026/03/13 | 4,437 |
| 1794109 | 단종역할을 68 | .. | 2026/03/13 | 14,068 |
| 1794108 | 엄마 치매 강남성모병원 예약했다는분 1 | 저번에 | 2026/03/13 | 2,419 |
| 1794107 | 유독 아기 엄마 고객들이 뭘 자꾸 달래요 5 | ㅜㅜ | 2026/03/13 | 3,783 |
| 1794106 | 고등학교 신입 동아리 가입이요 6 | ... | 2026/03/13 | 1,033 |
| 1794105 | 진짜 유독 일이 안풀리는 해가 있나요? 5 | 미신 | 2026/03/13 | 1,876 |
| 1794104 | 일본인들이 정말 친절했어요 38 | .. | 2026/03/13 | 5,502 |
| 1794103 | 서민 집값을 낮춰야지 21 | ... | 2026/03/13 | 2,616 |
| 1794102 | 홍콩,마카오 vs 오키나와 여행지 추천요 14 | .... | 2026/03/13 | 1,976 |
| 1794101 | 늙으면 밥과 *만 남는건가요 14 | 후아 | 2026/03/13 | 5,631 |
| 1794100 | 조혁당 성비위 대처 실망 14 | 조혁당 | 2026/03/13 | 1,337 |
| 1794099 | 돼지 젖살 이라는게 있네요. 12 | ... | 2026/03/13 | 2,472 |
| 1794098 | 건대에서 이대로 30 | Hhgg | 2026/03/13 | 3,591 |
| 1794097 | 김대중 하야해라 외친 유시민 21 | ㅇ | 2026/03/13 | 1,869 |
| 1794096 | 82는 왜 동북공정에 관심이 1도 없나요?(추가) 36 | 중드매니아 | 2026/03/13 | 1,222 |
| 1794095 | 결혼할때 부모한테 최대한 받자 마인드인가요? 14 | ㅇㅇ | 2026/03/13 | 3,156 |
| 1794094 | "공소취소 거래설 밝혀지면 대통령 탄핵감" 주.. 5 | ㅇㅇ | 2026/03/13 | 1,892 |