82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

배만 나오는 이유는 뭘까요?

0 0 조회수 : 2,525
작성일 : 2026-03-02 11:37:46

일단 아침에 일어났을 때는 납작배로 시작해요.

근데 식사하고 나면 배가 너무 나와요ㅜ

166 50 뚱뚱한 체형은 아닌데 왜 그럴까요?

직장인이라 평일에는 출퇴근 포함 만보기 3000정도

딱히 많이 먹진 않고 중간에 가볍게 간식 나눠 먹고

라떼 1일 1잔 하는데 우유를 끊어야 하는 건지

저보다 많이 먹고 통통한 동료들도 배는 납작하던데 저는 왜 이럴까요 ㅠㅠ

1월 건강검진 이상 없었고 인바디 검사에서 근육이 너무 없다는 말을 듣긴 했어요.

 

IP : 112.170.xxx.141
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '26.3.2 11:47 AM (211.218.xxx.115)

    과탄수, 설탕, 유당, 밀가루. 쌀밥 등 배나와요

  • 2. 장기가
    '26.3.2 11:48 AM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    나이먹으면 늘어진데요
    코어운동으로 근육을 만들어야 처지는걸 잡아준데요

  • 3. 음
    '26.3.2 12:17 PM (59.30.xxx.162)

    글에 답이 있네요.
    근육이 너무 없어도 장기를 받쳐줄 수 없어요.
    음식이 들어가면 복근이 내장들은 받쳐줘야 배가 안나와요.

  • 4. Io
    '26.3.2 12:21 PM (118.220.xxx.61)

    웨이트운동
    동물성단백질 섭취
    프로틴파우더도 드세요.
    식사량을 너무 줄이시면 안되구요
    근육만 붙이시면 체형많이 좋아질듯^^

  • 5. . .
    '26.3.2 12:32 PM (210.222.xxx.97)

    중간에 가볍게 먹는 간식이 뭔가에 따라 다르더라구요

  • 6. 혹시
    '26.3.3 3:12 AM (121.161.xxx.4)

    허리가 짧으신가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789527 스몰토크와 오버쉐어링 5 ㅁㅁ 2026/03/02 1,726
1789526 정말 운전은 누구나 배우면 다 할 수 있나요? 33 가갸겨 2026/03/02 4,389
1789525 질문이상하겠지만 바지 입으면 그곳이 튀어나와보여 민망 10 안녕하세요 .. 2026/03/02 4,040
1789524 급여일은 언제냐고 물어본게 채용취소 이유? 23 .. 2026/03/02 5,094
1789523 우울증약 언제쯤 효과가 나타나나요? 5 .... 2026/03/02 1,815
1789522 KTV 와 KBS 대통령 당대포 악수 차이 7 실수예요 2026/03/02 1,744
1789521 지리산 한달살기 정보나누어주세요 ㅇㅇ 2026/03/02 1,680
1789520 언더커버 미스홍 너무 재밌네요 10 ㅇㅇ 2026/03/02 3,989
1789519 국적 다른 자녀가 돈을 줄 경우 그 경우는 9 ".. 2026/03/02 2,394
1789518 전자담배피면서 연초는 끊었다는 남편이 4 진짜 2026/03/02 1,667
1789517 라떼에 땅콩버터 한스푼 넣었더니 고소하니 맛있어요~ 3 연휴 2026/03/02 2,215
1789516 배만 나오는 이유는 뭘까요? 6 0 0 2026/03/02 2,525
1789515 차 바꿨는데 넘 좋네요 8 00 2026/03/02 4,238
1789514 울집 아들만큼 멍청한 애 있을까요? 18 땅맘 2026/03/02 7,251
1789513 "한국 뭐해?" 대만, 쿠팡 사태 '개인정보보.. 4 ㅇㅇ 2026/03/02 2,819
1789512 80대 어머니 허리 골절 대형병원 아니면 일반 정형외과? 3 ... 2026/03/02 1,887
1789511 led등 얼마나 쓰세요? 6 nnn 2026/03/02 1,697
1789510 매불쑈 최욱님이 이글을 보실까요. 18 최욱 다음생.. 2026/03/02 3,390
1789509 어제 남산갔다가 저런 레깅스입은 여자봤어요 43 하 2026/03/02 20,665
1789508 gv70 하이브리드 구입하려는 분 계신가요? 5 oppp 2026/03/02 2,331
1789507 뇌수막종 어느병원으로 가면 좋을까요? 2 sunnys.. 2026/03/02 1,503
1789506 치질수술 후 먹은 식이섬유가 변비가 되기도 할까요? 5 변비? 2026/03/02 1,698
1789505 김신영은 살이 다시 찌니까 27 ........ 2026/03/02 23,128
1789504 이명 초기에 스테로이드 치료하면 낫나요? ㅠ 5 ㅇㅇ 2026/03/02 1,760
1789503 치과 이런 경우 어떤 치료를 하던가요? 5 음 2026/03/02 1,466
< 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색