82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

턱에 힘주는 버릇, 이갈이

이순자 조회수 : 906
작성일 : 2026-03-01 20:58:53

어떻게 해결하셨나요? 보톡스 맞아도 그때뿐이고. 이갈이로 턱 관절 나빠져서 구강쪽 전공하신 샘도 찾아가보고 했지만 급한불을 끊고지 자고 일어나면 여전히 이갈아서 턱이 얼얼하네요

IP : 118.235.xxx.152
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '26.3.1 9:04 PM (115.138.xxx.1)

    치과에서 투명틀? 같은걸 맞츄서 끼고자요

  • 2. 전문치과
    '26.3.1 9:13 PM (220.78.xxx.213)

    스플린트 맞춰서 잘때 끼고 주무세요
    방치하면 저처럼 이 닦기도 힘들만큼 입이 안 벌어지는 사태가 생길 수도 있어요

  • 3. ...
    '26.3.1 9:17 PM (14.42.xxx.34)

    심할 때는 보톡스 맞으셔야해요. 스플린트 좀 오래 끼시고 특히 잘 때 꼭 끼고요. 혀 위치 늘 신경쓰고 자세 바르게하고 스트레칭 많이 해주세요.

  • 4. ..
    '26.3.1 9:17 PM (122.36.xxx.160) - 삭제된댓글

    정신적으로 긴장상태라서 그렇다던데,
    저는 자면서 이를 악물고자는 상태가 1년정도 지속되면서
    치아상태가 안좋아졌어요.
    턱에도 힘이 들어가고,입가의 세로주름도 깊어지더군요.
    정신과에서 불안과 긴장을 낮춰주는 약을 처방받아 먹고자니
    잠도 잘자고 턱에 힘주고 이를 악무는 증상도 많이 완화됐어요.
    정신과에서 자율신경 검사와 뇌파검사도 받아보세요.

  • 5. 스플린트
    '26.3.1 9:19 PM (121.131.xxx.8)

    있어요 근데 스플린트 한 상태로 이를 갈더라고요

  • 6. 그래도
    '26.3.1 9:21 PM (58.29.xxx.96)

    스프린트말고는
    아니면 정신과 약이 있어요.

  • 7.
    '26.3.1 9:36 PM (219.254.xxx.28)

    대학병원에서 리보트릴 처방받았어요.이갈이 하면 치아 닳아 부정교합 생기고 턱관절 나빠지고 .. 줄줄이 비엔나.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1799684 샬롬 할로우 모델 아시는분.. .. 00:08:56 17
1799683 요즘 반지 셋팅비가 얼마정도 하나요? ........ 00:08:21 18
1799682 정관스님은 찰밥에 참기름 넣으시대요 2 찰밥 2026/03/01 465
1799681 갱년기 증상으로 2 ㅓㅓㅠㅗ 2026/03/01 381
1799680 턱여드름 나는 원인을 찾았어요. 2 .. 2026/03/01 472
1799679 오곡밥 할때 밥물 잡기가 넘 어려워요 1 오곡밥 2026/03/01 169
1799678 혹시 연세대 송도 보내신분? ... 2026/03/01 416
1799677 국힘 대구경북서 역대급 촌극 ㅋㅋㅋㅋ 7 ㅋㅋㅋ 2026/03/01 1,165
1799676 (11일째)오늘 3.1절에도 이언주와 공취모는 입꾹닫인거죠? 8 .. 2026/03/01 255
1799675 건겅식품 먹었는데 입속, 대소변에서 변냄새가 올라와요 2 .. 2026/03/01 859
1799674 한지민 드라마 재밌네요 7 &&.. 2026/03/01 1,326
1799673 건강에 좋든 말든 왜 남의 식생활에... 5 2026/03/01 885
1799672 냉파 중인데요 4 2026/03/01 447
1799671 이부진 아들은 서울대 경제학과 졸업할까요? 4 ㅇㅇ 2026/03/01 1,404
1799670 빵 과자 좋아하면서 마른 경우 13 ㅡㅡ 2026/03/01 869
1799669 초등생들이 울었대요 5 ..... 2026/03/01 1,984
1799668 자식 걱정에 우울해요 5 ㅇㅇ 2026/03/01 1,548
1799667 빵이 싫지만 맛있는건 먹고픈 17 2026/03/01 1,067
1799666 우리집 둘째가 취직을 했습니다 ㅎㅎ 9 드디어 2026/03/01 2,448
1799665 아웃랜더,남과북,오만과편견 같은 작품 추천해주세요 4 ... 2026/03/01 474
1799664 제미나이가 개인정보 다 빼가는걸까요 ㅇㅇ 2026/03/01 1,046
1799663 다중 연애? 8 Oute 2026/03/01 608
1799662 이 가수 아시나요?? 되게 예쁘네요 8 50대 2026/03/01 2,258
1799661 이란 여초등학교 타격으로 118명 사망(현장 사진 8 ... 2026/03/01 2,146
1799660 문정부 공격하면 윤어게인 세상 될 것 같나요? 25 한심 2026/03/01 666