생각나요.
달지않는 과자나 쿠키같은 뭔가 바삭거리고
한두개? 또는 한주먹?먹고 마무리할수있는
비교적 칼로리 높지않은걸로
뭐가 좋을까요?
이럴때 다들 뭘로 드세요?
생각나요.
달지않는 과자나 쿠키같은 뭔가 바삭거리고
한두개? 또는 한주먹?먹고 마무리할수있는
비교적 칼로리 높지않은걸로
뭐가 좋을까요?
이럴때 다들 뭘로 드세요?
딸기나 커피 요거트요
가볍게먹기에 좋지않나요
견과류 몇개 드셔보세요.
혈당스파이크 장난 아님요
340까지 치솟던걸요
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