약간 몸살 기운 운동 쉬는 게 나은가요?

[^^]

어젯밤 잘 때 조금 춥더니 아침에 일어나서 보니 약간몸살이 있어요.

헬스장 매일 가는데 이런 몸살기 있는 날 가는 게 더 안 좋을까요?

판피린마시고 좀 나아진 것 같은데 갈등이네요.

[어]

몸살기운 있으면 쉬어야죠
근데 명절에도 헬스장 문여는 곳이
있나봐요 저희 집 근처는 다 쉬거든요

[...]

약 먹을 정도면 운동 쉬는게 낫고요
조금 목이 칼칼하고 춥게 느껴지는 정도는
뛰어서 땀 내는게 나을 때도 있어요

[ㆍ]

운동 쉬라고 몸이 보내는 신호예요
술마신 다음날이나 몸이 안좋을때
꾸역꾸역 운동가는거 몸에 오히려 마이너스죠

[ㅇㅇ]

쉬라는 신호 푹 쉬세요

저도 몸살끼 푼다고 괜히 사우나갔다가
평지 걷기하고 더 아파져서 후회막심 이네요

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가벼운 감기는 운동하고 열나면 언제 그랬나싶게 지나가기도하고 그렇더군요. 컨디션 봐서 가세요~