웨이트랑 수영 둘 다 해보신 분?

[수영]

수영만 해도 살이 빠질까요??

웨이트는 살이 빠지긴 했는데 반년 이어 하고 너무 재미가 없어서 반년 쉬었어요

[ㅇㅇ]

해봤는데 웨이트는 빡세게 안하고 그냥 상체 웨이트만 좀 열심히 했어요. 하체는 거의 안했음
수영할 때 물살을 가르는 힘이 부족한거 같아서 했는데 수영 능률이 엄청 좋아졌어요
수영은 주5회, 웨이트는 2회

[미미]

수영 살 안 빠지던데요. 식욕도 좋아져요.
전 상체 안하고 하체 기구 주1회 정도 하는데 평영 제외하고 나머지 영법 발차기 잘 나가는 편이예요. Pt 받아도 식단하라는 말만 계속 해주던데요. 살은 식단이죠

[ㅇㅇ]

주6회 수영 다닌지 6개월 되었는데
당연히 음식 조절하니깐 빠져요

아직도 수린이라 자유형과 배영만 하는데
옆구리 살이 빠지고
몸매가 매끈해져요
2키로가 빠졌는데
아줌마들이 5키로 이상 빠진 것 같대요

[맞아요]

수영하니까 허리가 쏙 들어가고 몸매가 좋아집니다!

[...]

살이 빠지긴 하는데 살 빠지는 목적말고 수영을 잘하겠다는 목적으로 하면 살이 더 잘 빠져요.

그리고 웨이트를 하시면 수영도 빨리 늘고 살 도 잘 빠져요.

[하나만]

제가 웨이트랑 수영 중에 하나만 하려고 하는거라서요
사려는 회원권이 하나만 선택 가능해요

[나무크]

수영 처음하시는거면 잘 빠지죠!단 수영하시고 1시간 정도는 절대 금식!

[수영을]

해서 몇 키로 안빠질 걸요..
선수처럼 엄청 하면 빠지겠지만...

[ㅇㅇ]

저는 필테2회.자수포함수영4일하는데 살빠진것보다 덜찌는듯요
수영은심폐기능이 좋아지고 고관절.허리를 풀어주는것같고 필테는 코어랑스트레칭.근력운동강화에도움이되는것같아 그냥두개다해요.